1989年.国連の世界保健機関（WHO）は.「健康とは.単に疾病がないことだけではなく.身体の健康.心の健康.良好な社会的適応.道徳的健康を含む」という新しい健康の定義を示しました。 このことから明らかなように.健康とは身体の健康だけでなく.心理的.社会的.道徳的な資質の相互依存.相互促進.有機的統合を意味するものである。 人間の身体は.これらすべての側面が同時に健全であるときに.真に健康であるとみなされるのです。 一般に.精神的健康の概念は.個人の精神活動が正常な状態にあること.すなわち.正常な認知.感情の調和.健全な意志.完全でよく適応した人格.そして.人生.学習.仕事.社会環境の発展や変化の必要性に適応するために.その人の最大の潜在能力を十分に発揮することができることを意味しています。世界保健機関（WHO）の定義によると.健康とは.1.日常生活や仕事のストレスに過度なストレスなく対処できる十分なエネルギーを持っていること 2.健康であること。 2.楽観主義.前向きな姿勢.責任をとる意欲があり.何事にも気負わない。 3.休息が得意で.よく眠れる。 4.弾力性があり.外部環境の様々な変化に対応できる。 5.風邪や感染症に強い。 6.体重が適正で.体格が均等で.頭.肩.腕が協調して立っている。 7.目は明るく.反応がよく.まぶたに炎症が起きにくい。 8.歯はきれいで.虫歯はなく.痛みはなく.歯ぐきの色は正常で.出血はない。 9.毛髪はつやがあり.ふけがない。 10.筋肉や皮膚に弾力性がある。このうち.最初の4つは精神的な健康.最後の6つは生物学的な側面（生理.形態）である。