食事の合理的な配置 新鮮な果物や野菜を多く食べ.特に繊維の多いものは.均等に粗と細を合わせ.ベジタリアンが多く.非ベジタリアンが少ない.水を多く飲み.できれば毎朝軽い塩水か蜂蜜水を1杯.辛さや刺激の少ないものを食べ.アルコールを少なく飲み.揚げ物.焼肉.辛い鍋.鍋は食べないほうが良い。 生活の中でもっと肛門を観察して見て.裂肛の症状が出たら.すぐに普通の病院に行って検査や治療をしてください。 裂肛の患者さんは.治療に積極的に協力するだけでなく.無理のない食生活を心がけ.便秘を予防し.肛門周りを清潔に保つことが大切です。 腸を開かせる 便秘は裂肛の原因であり.腸を開かせることは裂肛の治療に大きな効果があります。 患者さんは毎日規則正しい排便をする習慣をつけましょう。 便が乾いて固いときは無理に出さず.温かい塩水を飲んだり.下剤を浣腸したりしましょう。 実際の肛門衛生は.排便後速やかにぬるま湯で洗浄し.肛門を洗浄する際にはあまり熱いお湯を使用せず.強アルカリ性の石鹸.ローション洗浄を使用すると.肛門皮膚を刺激して肛門のかゆみを引き起こすことになります。 下着は定期的に洗濯して交換し.洗面器とタオルは別々に使用する。 積極的な治療 潰瘍性大腸炎や便秘など.裂肛の原因となるさまざまな病気の迅速な治療.また.肛門陰炎がある場合は.裂肛を悪化させないために.その治療を迅速に行うことも重要である。 指入れや内視鏡などの肛門検査を行う際には.肛門管を傷つけないよう.乱暴な力を加えないよう注意喚起する。