1.虫歯を予防できる食べ物がある はい。 このような食品は.通常「アンチカリー」と呼ばれる。 これらの食品には.脂肪分の多い食品.ビタミンや脂肪酸を多く含む食品.特定のタンパク質食品（乳製品に含まれるカゼインなど）などが含まれます。 2.虫歯の原因になるのは砂糖だけ 間違えている。 実は.甘いものの中には必ずしも甘くないものもあります。例えば.ジャガイモや小麦粉などは甘くないのですが.デンプンを多く含んでおり.これらの食品は分解が遅く.子どもの口の中に長くとどまるので.虫歯ができやすいということもあるのです。 3.果物を食べると歯茎に良い そうです。 果物を噛むこと自体が自動歯磨きの役割を果たしますし.噛むことで歯垢を掃除することもでき.子どもの歯にはとても有効です。 また.リンゴを噛むことで歯が刺激され.働きが活発になります。 食べ物をうまく消化するために.歯は鍛えられます。 4.食後の口すすぎは虫歯予防になる はい。 子どもの歯を守るために.一番簡単な方法は.食後に普通の水を数回飲ませるか.口をすすぐことです。 これにより.口の中をきれいにし.食べ物のカスを取り除くことができます。 また.食後にチーズを食べることも.むし歯予防につながります。 これは.チーズに含まれるタンパク質や脂質が.酸性物質から歯のエナメル質を守ってくれるからです。