太陽性皮膚炎は.一般に日焼けによるシミとして知られています。 中波長紫外線の過剰な照射により皮膚に起こる急性光毒性反応であり.強い日差しを浴びることで起こる皮膚の炎症です。 漢方では日焼けと呼ばれる病気で.太陽の熱と毒が体内に侵入し.皮膚が焼けて傷つくと考えられています。熱と毒が夏の湿や内湿と混ざって皮膚を浸すと.腫れと水疱ができ.破れると浸食と滲出が起こります。 サンバーンの臨床症状は.日焼け後数分から2〜6時間後に病変部位にびまん性の紅斑が現れ始め.1〜1.5日でピークに達し.3〜5日後に徐々に消退します。 病変部位に灼熱感.かゆみ.ヒリヒリ感などがあります。 軽症の場合.発疹は1～2日で徐々に薄くなり.剥離やさまざまな程度の色素沈着が残ります。重症の場合.紅斑や腫れに加えて.水疱が生じ.破裂して小胞となり.すぐに乾燥して痂皮.剥離して色素沈着や色素脱失を残すことがあります。 通常.日焼け後2日目にピークに達し.1週間後まで回復しません。 発熱.吐き気.嘔吐.頭痛.脱力感.そして動悸を伴うこともあります。 患者さんの中には.日光に当たっても日焼け症状が出ず.むしろ即時型または遅延型の色素沈着性日光斑という形で皮膚の色素が変化する方もいます。 即時型色素沈着は長波長紫外線と可視光線が原因で.日焼け後15～30分で現れ.数時間後には薄くなります。遅延型色素沈着は中波長紫外線が原因で.日焼け後10時間で現れ.4～10日で最高潮に達し.数ヶ月間続くことが多いのです。 日焼けは.色素沈着だけでなく.時に紅斑性狼瘡.白斑.毛細血管拡張などの美容障害を誘発することがあります。 植物には.ほうれん草.菜の花.アシュワガンダ.ムラサキツメクサ.マジョラム.シェパードパース.アマランス.セロリ.ナス.ジャガイモなど.光増感物質が含まれているものがあります。 これらの野菜を食べたり触ったりすると.光感受性物質が体内に蓄積され.一定の濃度に達すると.直射日光によって露出した部分（顔.手.足）の皮膚が代謝され.皮膚炎を起こし.医学的に「野菜視線皮膚炎」と呼ばれるようになります。 このタイプの皮膚炎は.20歳から40歳の女性で.通常.野菜を食べてから5〜20時間後に急性に発症し.顔や手の甲にびまん性の左右対称の水腫ができ.これは固くて光沢や赤みはない。 その後.焼けるような痛み.しびれ.かゆみ.血の気の引くような水泡.そして頭痛.眠気.吐き気.腹痛が起こります。 野菜性日光皮膚炎の場合は.発症に関連する野菜を直ちに中止し.日光浴を控える必要があります。 重度のアレルギー症状には.医師の指導のもと.抗ヒスタミン剤を使用することができます。 美容効果 メロンを顔に塗るときは.日光皮膚炎に注意。 自然回帰」の流れの中で.メロンやフルーツは今.多くの女性たちに選ばれています。 しかし.すべての人がこの美容法に適しているわけではありません。 メロンやフルーツには.ある種の美白効果や若返り効果がありますが.フルーツ酸の濃度が超高いと.強い腐食性があり.不適切に使用すると.皮膚に大きな害を及ぼします。 敏感な人は.メロン湿布で皮膚アレルギーを起こすことがあります。 例えば.生のアロエベラに含まれるアロイン配糖体や生のマンゴーに含まれるマンゴー配糖体は中・長波長紫外線の吸収に優れており.これらの物質は光吸収後に別の高アレルギー性物質に変化し.局所の発赤や水ぶくれの原因となるのである。 感受性の強い人は.アレルギーになりやすい。 視線皮膚炎の原因となるメロンや果物には.キュウリ.トマト.赤ブドウ.イチジク.ダイコン.ジャガイモなどがあります。 だから.敏感な人のための新鮮なフルーツジュースは.新鮮な果物の湿布の美しさと.じんましん.皮膚の湿疹や気管支喘息や他のアレルギー性疾患の傾向がある人々のために.自由に顔に適用することはできません。 身体的要因 色白で乾燥肌の人は.日光に対してより敏感です。 一般に.色白で乾燥肌の人は.脂性肌の人や色黒の人に比べて.日光に対して敏感です。 エリテマトーデス患者の30％は日光に敏感で.これらの患者はできるだけ日光を避け.日焼け止めを使い.日傘やつばの広い帽子をかぶり.明るい色の長袖の上着とズボンを着用する必要があります。 光線過敏症の薬の服用は避けてください。 日光皮膚炎の予防：6月から8月の10時から14時の間は.太陽の紫外線が最も強くなり.中波の紫外線が日光皮膚炎の主な原因となります。 どうしても外に出なければならない場合は.長袖の服（淡い色が望ましい）を着てください。 麦わら帽子や傘を差すのも効果的です。 新鮮な野菜や果物を多く摂り.適度な脂質を摂ることで肌の栄養を強化し.十分な肌の弾力を確保し.肌の抗シワの活力を高めます。 ビタミンCやビタミンB12は.紫外線に対する体の感受性を止めたり弱めたり.メラニンの退色を促したり.肌の弾力を回復させる効果があるので.夏場はマルチビタミンを多く含む食品を多く食べるとよいでしょう。 古い病気の再発を防ぐために.光に弱い食品を避ける。 患者さんは.皮膚炎の発生が食物.化粧品.薬などに触れることと関係があるかどうか.自分自身を把握することができます。もし.関係があるとわかったら.触れることを避けるのが一番です。 また.病院の皮膚科に行き.パッチテストや光点テストでアレルギーの原因となる物質を探し出し.医師に相談することもできます。 肌の健康を守るためには.太陽光に対する耐性を高めることが重要です。 日差しが強すぎない早朝や昼下がりに.適切で適度な日光浴をすることで.肌の適応能力が高まり.夏の日焼けを防ぐことができるのです。 適切なスキンマッサージは.皮膚組織の代謝機能を促進し.メラニンの沈着に対する抵抗力を高め.若々しい活力に満ちた肌を実現します。 日焼けを効果的に防ぐには.日焼け止めを外から塗るのが一番です。 外出時に赤い服を着ると.紫外線の害から身を守ることができます。 紫外線は太陽の「七色スペクトル」の一番下に位置し.波長が短く.赤外線から最も遠いため.波長の長い赤色を受け入れやすく.吸収されやすいのです。 日光皮膚炎の自己治療：視線皮膚炎が発生した後.光は自分自身に対処するために.次の方法を取ることができます：水疱のない唯一の紅斑.または壊れていない小さな水疱を持って.アイスミルクの液体（牛乳と水L0：1）または生理食塩水（水の500〜600 mLに溶かす塩小さじ1）湿布.各時間15〜20分.1日に2〜3回使用することができる。 また.ビタミンCやビタミンB群も一緒に摂りましょう。 太陽熱皮膚炎が重症化した場合.特に吐き気や嘔吐.動悸などの全身症状を伴う場合は.勝手に治療しないようにしましょう。 誘導性色素沈着や白斑の患者さんも病院で診察を受けなければなりません。