足を骨折して、足の甲に痛みがある場合はどうしたらよいですか？

足の捻挫の後の痛みを和らげる方法はいろいろあります。一般的には.冷湿布を貼り.48時間後には温湿布を貼って.浮腫を軽減し.痛みを和らげることができます。薬物療法は.疼痛管理のために外用スプレーやNSAIDsの内服を行うことができます。
なお.痛みを和らげるためには.骨折.靭帯.血管.神経などの損傷が除外されていることが大前提となります。診断を明確にするために.通常の病院で検査を受けることをお勧めします。