足の甲の痛みが強すぎる歩き方とカルシウム不足は関係あり

歩きすぎて足の甲が痛むのは.カルシウム不足が関係している可能性があります。カルシウム不足は手足に痙攣（けいれん）を起こしやすいため.痛みを伴う症状が出ることがあります。
また.骨粗鬆症の原因となるカルシウム不足でも.運動時に足の甲が痛くなることがあります。しかし.一般的には.強度の高い運動による足底筋膜炎や.運動のしすぎによる疲労骨折などの状態により.長時間歩行後の足背部痛が起こることが多いようです。
骨や関節を痛めないためにも.適切な靴を履き.適度な運動をすることが推奨されます。