1.合理的な食事構造を維持する 通常は.ニトロソアミンなどの体内の発がん性物質の分解を促進するために.体内に十分なビタミンや微量元素を確保するために.野菜や果物を多く摂取するように注意する必要があります。膀胱がんのリスクは.脂肪.コレステロール.揚げ物.赤身肉などの大量摂取により.肉の体内代謝の際にアニリンやベンジジン構造に似た物質が生成されることで高まる可能性があります。実験的には.これらの物質が膀胱がんを誘発しやすいとされています。
2.禁煙とアルコール制限 喫煙は膀胱癌の最も確実な危険因子で.膀胱癌の30~50%は喫煙が原因で.喫煙は膀胱癌の危険率を2~4倍高めることができる。タバコに含まれるニコチン.タール.その他の特定ニトロソアミンは.膀胱がんを誘発しやすい有害な発がん性物質である。尿中の発がん物質であるトリプトファンの代謝は.継続喫煙者では増加し.喫煙をやめるとトリプトファンの濃度は正常に戻る。ヘビースモーカーの方が尿中の発がん性物質の濃度が高いのです。もちろん.受動喫煙者にも被害が及ぶ。非喫煙者はタバコを覚えない方がいい。ですから.膀胱がん予防という観点だけでも.禁煙を決意することが大切です。また.アルコールと膀胱がんの関係は明らかではないが.飲酒者の膀胱がん発生率は非飲酒者の2.53倍という研究もある。
3.職業的保護を強化する 膀胱がんのもう一つの重要な危険因子は工業化学製品への長期暴露で.約2割が職業的要因で引き起こされると言われている。ゴム.プラスチック.化学品などの芳香族アミンに長期間さらされた人は膀胱がんになりやすく.その発症リスクは芳香族アミンにさらされた期間.線量の大きさ.近接度に比例することを医師が発見した。職業性発がん物質は体内に入った後.代謝・分解され.ある種の発がん性成分は老廃物として尿とともに膀胱に貯留される。
4.局所炎症と他の癌促進因子の除去 慢性膀胱炎.膀胱結石.結核.異物の早期治療.または局所刺激物の除去は.膀胱悪性化を効果的に予防することができます。膀胱粘膜を長期間にわたって刺激する膀胱内の物理的.化学的.生物学的に望ましくない因子は.細胞の異種増殖.単層扁平上皮組織化.嚢胞組織化.腺組織化.そして最終的には膀胱がんへの悪性転化につながる。
5.水を多く飲み.排尿回数を増やす 通常は.水を多く飲み.お茶を多く飲み.排尿回数を増やす習慣を身につけましょう。一般的に.1〜2時間に1回排尿するのが望ましいとされています。尿の量が多いと.膀胱内の尿に含まれる発がん性物質の濃度を下げ.膀胱粘膜のダメージを軽減することができます。また.水分の摂取量が少ないと.どうしても排尿の間隔が長くなり.膀胱内で大腸菌など特定の細菌が繁殖する好条件が整ってしまいます。尿中の細菌濃度の上昇は.膀胱炎を誘発するだけでなく.膀胱粘膜を刺激し続け.膀胱壁の損傷をさらに悪化させ.膀胱がんを誘発する。膀胱がん患者の多くは.普段から水やお茶をあまり飲まない人だというデータもあります。
また.化学療法薬のシクロホスファミドの適用.フィナステリドを含む鎮痛剤の乱用.骨盤放射線治療の最近と長期の履歴.ヒ素含有量の多い水と塩素消毒水の長期摂取.コーヒー.人工甘味料.毛染なども膀胱がんの原因因子となり得るので注意が必要である。