肛門と腸の病気は生活の中でよくある病気で.多くの人が肛門と腸の病気にかかったことがある。 この病気は常に患者の日常生活に多くの不便をもたらす。もっと一般的なものの一つは痔であり.10人に9人の痔という言葉を通じて.私たちはこの病気の高い有病率を知っている.では.痔の日常の健康管理の方法は何ですか？ 痔の患者は正常な排便ができなくなり.健康に非常に不利であるため.できるだけ早く回復するためには.まず患者の毎日のケアを確実にする必要があります。 1.習慣の調整：良好な排便習慣を身につけることであり.定期的な排便.長時間しゃがまない.衛生に注意を払う。 この時.腸は強い蠕動運動を起こし.腸反射によって直腸に送られるからである。 逆に.食事の量が少なかったり.野菜を食べなかったりすると.便の量が減ったり.不規則になったり.うんちをしたいときに便の量が非常に少なかったり.あるいはまったく便が出なかったりした後にトイレに行くことになり.その結果.便の量が多くなったり.トイレの時間が長くなったり.便に力が入ったりして.痔を形成したり悪化させたりして.痔の急性発作を引き起こします。 また.排便後.肛門の衛生に注意し.清潔に保ち.可能であれば.排便後に洗浄または座浴する必要があります。 2.運動コンディショニング：長期寝たきり.座りっぱなし.立ちっぱなし.活動を減らすために便秘しやすく.したがって.また痔になりやすい。 このような場合.腸の蠕動運動が鈍く.肛門が弛緩し.肛門の静脈が傷つきやすく.痔になりやすい。 そして.運動は腸の蠕動運動を高めると同時に.肛門括約筋の収縮と弛緩を交互に行わせるのに役立ちます。 したがって.適切な運動だけでなく.痔核の形成を防ぐために助長され.痔核の形成は.その急性発作を防ぐことができます。 3.薬物調節：痔の急性発作は.主に外用薬で調節する薬を使用する必要があり.キーは正しい薬を使用することです。 痔クリームを使用する正しい方法は次のとおりです：便の後に指と肛門を洗う.温水座浴の条件が良い場合は.地元の水を吸う。 まず.軟膏を指にしみこませ.痔核の表面とその周辺をやさしく拭き取り.出血と痛みを止め.浮腫の役割を取り除きます。 痔核の上端と1週間の肛門管全体に軟膏がつくように.指を少し肛門に突っ込むように注意し.薬を使用した後は手を洗う。 4.痔の術後ケア対策：（1）痔の手術後24時間は.4-6時間ごとに1回排尿する。 特に仙骨麻酔をした後.定期的な排尿を重視し.水を多めに飲むようにしてください。仙骨麻酔が解除される前や数時間以内に接触しただけでは.排尿反射が敏感ではないため.時間通りに排尿するように注意しないと.尿閉を引き起こしやすくなります。 もし術後8時間排尿がなく.下腹部が膨張して膨らんでいると感じたら.尿閉の可能性があるので.まず温湿布を貼って排尿を促し.効果がなければカテーテルを留置することをお勧めします。 (2)痔核の手術後24時間以内は安静にし.活動量を減らすことで傷の痛みや出血を抑えることができます。 その後.ベッドから離れる時間を増やしたり.軽い運動をしたりすることができます。 早期に適切な活動を行うことで.血液循環を促進することができ.創傷の一段階治癒に寄与しますが.すべての活動において長時間の立位や座位は避けてください。 (3)痔核の手術後1～2日間は便通をコントロールする必要があり.食事全般を絶対に禁止する必要はない。 しかし.最初は牛乳.蓮根粉.蓮の実スープ.薄飯.そうめんなどの流動食.半流動食にし.バナナ.リンゴ.オレンジなどの果物を食べて便通を保つのが適切かもしれません。 便秘を防ぐために.無理に排便すると傷口にひびが入り.出血や水腫を引き起こし.患者の痛みが増し.治癒までの時間が長くなる。 最初の数日間は.便秘を防ぐために下剤を使用するのが適切です。 (4）痔の手術後.肛門周囲のケアと洗浄を強化する：利用可能なPP粉末溶液または漢方座浴便の後.1日1-2回.座浴漢方薬や座薬の後に肛門を変更します。 肛門が浮腫んでいる場合は.マンニトールの座浴.腫れや痛みの除去軟膏の変更を傷に追加することができます。 (5) 薬の交換の際には.傷の治り具合に注意し.肉芽腫性水腫や肛門狭窄にならないように.傷の表面の状況に応じて対処する必要があります。 以上.痔のケアについて紹介しましたが.通常.痔の患者さんは食生活に注意する必要があり.飲酒は禁止されていますが.上記の紹介を読んだ後.病気のケア方法について.より理解が深まると思います。