I. ブラッシングの役割：ブラッシングは口腔を清潔に保つ主な方法であり.口腔内の柔らかい白い汚れ.食べカス.歯面プラークの一部を除去でき.歯肉をマッサージする効果があるので.口腔環境の病原因子を減らし.組織の病気に対する抵抗力を高め.様々な口腔疾患の予防.特に歯周病と虫歯の予防と治療に重要な役割を持っている。 歯磨きには様々な方法があるが.その中には合理的で便利なものもあり.紹介・普及させる価値がある。 国民に慣習的に行われている横磨き法は.欠点も多いが.改善すればより良い歯磨き法になることも可能である。 どんな良いブラッシング法でも.習得しやすく.歯をよく磨き.歯や歯周組織を傷めないことが大切です。 実際.どれだけ上手に磨けるかは.手の器用さに大きく左右されます。 磨く仕草の器用さには個人差がありますが.十分な誘導があれば.一般の人でも歯ブラシを効果的に使って口の中をきれいにすることができます。 子どもは動きが鈍く.複雑なブラッシング方法に対応する忍耐力がないため.より簡単なブラッシング方法を指導する必要があります。 障害のある人には.握りやすいように柄のデザインが変更された歯ブラシや電動歯ブラシが必要な場合があります。 ブラッシング方法は歯ブラシの種類と非常に密接な関係があるので.ここでは通常の歯ブラシのブラッシング方法を簡単に紹介します。1.生理的ブラッシング方法：毛先を歯冠に向けて歯面に接触させ.歯面で繊維質の食物を噛むときの摩擦作用と同様に.歯面に沿って歯肉に向かって軽くブラッシングする方法です。 この方法は.歯の表面をきれいにし.歯周組織の血液循環を促進します。 歯周組織の健康を向上させることができます。 2.ビースブラッシング法：唇や舌を磨くとき.毛先を歯面に対して45度の角度にし.毛先を歯ぐきの方向に向け.毛先が歯肉溝と隣接する部分に入り.毛先の一部が歯肉縁に短い距離を往復して押しつけられます。 毛先が小窩裂溝に深く入り込むようにしっかりと押し当て.短い前後方向のヒラ打ちを行います。 この方法は.洗浄能力のために強いです.水平ブラッシング法の欠点を克服し.短い水平ブラシになる.効果的に首と歯肉溝の歯垢を削除することができます.歯茎をマッサージするだけでなく.避けるために.首と歯肉の萎縮でくさび形の欠陥を引き起こします。 3.回転ブラッシング法：歯茎からクラウン方向回転ブラシに。 前歯の唇側.奥歯の頬側.奥歯の舌側.口蓋側を磨く場合.歯ブラシの毛先を歯茎に向け.すなわち上の歯は上に.下の歯は下に向けます。 歯ブラシの毛は.歯の表面に対して45度の角度で配置される。 第2ステップでは.歯ブラシを冠状方向に小さな円運動で回転させる。 第3ステップでは.歯に沿って磨き.すべての面をきれいにします。 前歯の舌面と口蓋面を磨くときは.歯ブラシの毛先を直接歯の舌面と口蓋面に当て.上の歯を下に引き.下の歯を上に持ち上げるように.奥歯の咬合面を磨くときは.毛先を咬合面に当てて往復させる。 第三に.ブラッシング技術の要点：1.歯垢の付着部位を特定する：これはブラッシング効果にとって非常に重要な部分である。 プラーク表示は.プラークを確実に特定する方法です。 2.歯面に近い毛先を磨く：口の中の解剖学的構造は複雑で.凹凸のある部分が多く.特に歯の隣接面と最後臼歯の遠い中央面は最も歯垢が溜まりやすい部分である。 臼歯部奥の中間面を磨くときは.方向や角度を変えて.毛先を歯面に入れ.近づけるようにすると.きれいに磨くことができるようになる前に。 3.歯ブラシヘッドのアクション：口腔構造がより複雑で.唯一のブラッシング法.ブラッシングアクションでは.口の中のネットプラークに行くことは困難です。 人々が歯を磨くとき.歯ブラシヘッドの基本的な動きは.ブラッシングプロセスを完了するために.縦.横.回転.およびチャタリングです。 4.順序：上記のブラッシング方法は.熟練度に基づいても統合することができます.例えば.最初の水平ビビリ方法.およびいくつかの垂直ビビリ方法を作るには.口腔衛生を維持するために.その利点を選択します。 IV.水平方向のブラッシングの危険性は何ですか？ 良いブラッシング習慣を身につけるだけでなく.ブラッシング方法にも注意する必要があります。 ブラッシング方法が正しくないと.悪用されることもあり.最も多いダメージは.歯の表面の枯渇と歯茎の後退です。 横磨き法は.一般人が自然に行うブラッシング方法で.最も古く.一般的なブラッシング方法の一つで.毛先を歯面に接触させ.前後方向にノコギリ状にブラッシングする方法である。 口腔内の解剖学的条件に適応できない.歯.特に歯の舌面や歯の隙間を磨けない.歯肉をマッサージできない.硬組織や歯肉に損傷を与えやすい.などの欠点があることが主な理由です。 このため.この悪い横磨き方法を断固として捨て.代わりに正しい磨き方を採用すべきなのです。