まずお伝えしたいのは.ウイルスに感染してしまったという事実を直視し.これは変えられないということを自覚することです。 また.感染してから発症するまでには長い時間がかかること.感染者の生存期間は.楽観的に考えて積極的に治療を受ける限り.ほぼ本人次第であることを認識する必要があります。 そのため.病気を正しく治療し.人生を楽しむことが必要です。 第二に.HIV感染はそれほど特殊な状態ではなく.世界中で発生しており.誰でも感染する可能性があるということです。 ですから.自虐史観や自己憐憫に浸る必要はまったくないのです。 3つ目は.もし可能であれば.HIVとともに生きる知人たちとつながり.定期的に会って.自分の気持ちを話したり.感情を吐き出したり.体のケアのコツを共有したりすることです。 そうすることで.新しい友人ができ.有益な情報を得ることができ.自信を取り戻すことができます。 自分は一人ではなく.身内や友人など.地域には自分を気遣い.助けてくれる人がたくさんいると信じることです。 第四に.日常生活の中で（すでにエイズの症状が出ている時期でも）家事を手伝うなど.自立心を保つように心がけることが.家族との絆や自分の存在価値を実感し.感情のコントロールや健康にもプラスになると思います。 5つ目は.「自分らしさ」を大切にすることです。 昔と変わらない自分を納得させること。 他人から見て役に立つ人間であったなら.今でも役に立つ人間であることに変わりはない。 他人にどう思われようと.社会や家庭に溶け込むように努力する。 これまでと同様.責任あるメンバーであることをアピールしてください。 第六に.自分への希望を失わないこと。 例えば.エイズは今のところ治りませんが.薬で病気を抑えることができるなど.希望を持ち続ける理由はたくさんあります。 現在の薬価は非常に高い。 でも.努力次第で薬の値段は下がりますよ。 また.HIVに感染してから発症するまでには長い期間があり.通常7～15年程度かかると言われています。 したがって.HIVに感染していても.まだ何年も生きられるのですから.生活を整えて元気に暮らす理由があるのです。 社会の進歩と科学技術の発展により.エイズはいつの日か克服されると信じてください。 かつて不治の病と言われた世界の多くの末期的な病気が.次々と倒されてきたのではありませんか！？ したがって.科学の発展とともに.近い将来.人類が有効な治療薬を開発することを信じるべきである。 長生きすればするほど.その日が近くなり.いずれは治る可能性が高くなります。 社会が進歩し.科学技術が発達すれば.高価な薬の値段は徐々に下がっていくと信じることが大切です。 中国ではまだ抗ウイルス薬は販売されていませんが.政府と地域社会は輸入薬の価格を下げる努力をしており.中国での抗ウイルス薬の開発を積極的に検討しています。 近い将来.安価で有効な抗ウイルス剤が複数登場し.感染者が効果的な治療を受けられるようになると考えられています。 人類がまだ征服していない新しい敵と戦っているのだ.ということを認識することが重要です。 つまり.より長く生き続けることが.この戦いに貢献することになるのです。 第七に.すでに発症している場合.特に後期の場合は.自分の状態を現実的に推定しておく必要があります。 しかし.悲観的にならず.生存の可能性を高めるために.治療に積極的に取り組んでください。 同時に.死は誰にとっても避けられないものであることを理解することが重要です。 この場合.親族の愛情を受けながら.悔いなく.安らかに.そして尊厳を持って最後の旅立ちができるよう.死の準備をよく考えておく必要があるのです。 最後に.他の家族からの不適切な発言を気にしないように注意していただきたいと思います。 HIV感染者がいる家庭では.心理的・経済的に大きな負担がかかり.他の家族や介護者の気分にもどうしても影響してしまいます。 時には.焦りや憤りを見せることもあります。 外的.心理的.経済的なプレッシャーを理解し.ご家族の気持ちを理解していただけると信じています。 血は水よりも濃い.家族の絆は病気では切れないと信じるべきでしょう。 寛容な態度で接し.積極的な姿勢で家族の問題に参加し.常に家族の一員としての責任感を示すべきです。