近視の具体的なメカニズムはまだ解明されていないため.近視の発生を抑えたり.進行を遅らせたりする効果的な予防法や治療法を確立することはできません。
しかし.近視と密接に関係する環境要因から始まり.目の衛生状態に注意を払い.目の環境と目の栄養状態を積極的に改善し.視覚疲労を軽減するなど.近視の積極的な予防と治療をあきらめることはできません。 (a)読書と筆記の習慣を身につけ.正しい姿勢を保ち.目線は本から25～30cm以上離さない.スポーツカーで読書をしない.30分程度続けて読むごとに5分程度の休憩を取る（目を閉じてしばらく休むとよい）。 (ii)勉強の負担を減らし.長時間の読書.執筆.ネットサーフィン.タイピング.テレビ観戦.テレビゲーム.夜更かしなどを避け.十分な睡眠時間を確保する。 パソコンを使うときは.まばたきの回数を増やすか.30分ごとに目を閉じて数分休むとよい。 (ハ）適切な照明（暗すぎず.明るすぎず）.目のコントラストの改善.見る対象を大きくする.見る対象の細部を小さくする.ストロボの変化など.視覚環境を改善する。 (d) 体力を向上させ.運動を強化する。 目の体操に励む。 (E) 栄養に注意し.ビタミンAやビタミンCを多く含む野菜や果物を多く食べる。 (F) 定期的に視力検査と経過観察を行う。 (G)近視の積極的な予防では.一度近視が見つかったら.親はまず子供を病院に連れて行き.眼科検診を受けさせ.他の眼病を除外し.可能であれば（16歳未満）拡張検眼を受けさせ.検眼を受けさせる。 年齢が低ければ低いほど.最初の処方箋の前に.近視が本当の近視か仮性近視かを識別できる拡張検眼を受けることが重要です。 仮性近視は通常眼鏡を必要とせず.リラックスすることで改善できます。 もし本当の近視であれば.子供の眼軸が伸びていることを意味し.この種の軸性近視を効果的に治療する.臨床的に証明された信頼できる方法はありません。 したがって.親は子供の生活と勉強の積極的なニーズに応じて.積極的に矯正治療を行う必要があります。 条件を持っている病院の医療検眼士は.隠れ斜位と調節の関係.集大成と瞳孔距離の関係.主眼と両眼のバランスなどを組み合わせて.良好で合理的な処方箋を出すことができ.視覚疲労を最小限に抑え.眼鏡のかけ心地をよくすることができます。