IBS患者のための家庭用レシピとしては.米粥.雑穀粥.オートミール粥.赤身肉粥などのお粥や.麺類などの各種パスタ.パン.肉まんなどが挙げられます。 上記の食品は朝食に適しており.急性胃腸炎や慢性胃腸炎の患者でも摂取できる。 上記の食品は.胃粘膜に刺激を与えず.胃腸の負担を増やさない。 昼食と夕食には.白米とゆで卵.蒸しかぼちゃ.蒸し魚などを食べることをお勧めします。 薄味の料理であれば.自分の食欲に合わせたレシピが可能です。 胃腸炎の患者さんは.冷たいもの.酸っぱいもの.辛いもの.刺激の強いもの.揚げ物.漬物などは.胃腸の粘膜を刺激して胃腸の機能障害を悪化させることがありますので.注意してください。 また.明らかな臨床症状のある胃腸炎の患者さんは.必要に応じて医師と一緒に内服薬で治療することができます。