胆石症手術後の食事はどうしたらいいのか？ 基本的にすべての胆嚢結石手術の患者さんは.この質問をすることになります。私は食べるために戻って行くときに “私は何に注意を払う必要がありますか？” 。ここでは.この人気のある記事は.私はすべての患者と友人が真剣に見てみることを望む：手術後の少ない油っこい食事を食べるように注意を払う必要があります.あなたがスープを食べたい場合は.油の最上層を削除し.より多くの光を食べる。食事の回数は少なく.より多くの食事であるべきです。胆嚢を除去した後.私たちは合理的な食事の構造にもっと注意を払い.悪い食習慣を修正し.低カロリー.低脂肪.高タンパク質.高ビタミン食の原則を維持し続ける必要があります。 要約すると.次の7つのリンクを把握する必要があります。1.体重を減らすためにカロリーをコントロールする 毎回の食事は7.8分で満腹になるようにし（特に夕食）.体重を理想的な範囲に維持する。太りすぎ.肥満の患者は体重を減らす必要があります。 2.脂肪とコレステロールを減らす肉とベジタリアンの合理的な組み合わせに注意を払う.食品の脂肪とコレステロールの含有量を減らすためにしてみてください。胆嚢を除去した後.十分な濃縮胆汁の不足のために.脂肪やコレステロールの過剰摂取の場合.消化器系疾患.脂肪性下痢.栄養失調の原因となります。通常.あなたはより多くの植物油を食べるべきであり.動物性油を避け.厚い肉スープ.厚いチキンスープ.厚い魚のスープなどの消費を最小限に抑えることができます。ピーナッツ.メロンの種.クルミ.アーモンド.ピスタチオなど.脂肪分の多いナッツ類の摂取を控える。動物の内臓.卵黄.イカ.イワシ.動物の脳.魚卵.カニの黄身など.コレステロールを多く含む食品の摂取を厳しく制限する。卵は1週間に4個までとする。食べ過ぎや過度の空腹を避け.少量の食事を心がけましょう。 3.良質なタンパク質を補う 十分なタンパク質は.胆嚢炎や胆石症による肝細胞の損傷を修復するのに役立ちますので.あなたは魚.エビ.鶏肉.豆腐.大豆製品に少ない油と他の主要な低脂肪の高品質タンパク質ダイエットに選択することができます。 4.野菜や果物の健康を守るために 野菜.果物.ビタミン.ミネラル.食物繊維が豊富で.コレステロールの形成を減らすことができる.脂肪と砂糖の吸収を減らすように.患者の代謝障害を改善するために.血中脂質と血糖値を下げる役割を果たす。野菜の毎日の摂取量は.500グラム.果物の少なくとも2種類よりも大きくする必要があります。 5.粗い穀物は.胆汁の排泄を促進するために.トウモロコシ.キビ.サツマイモ.オート麦.ソバや他の粗い穀物など.高い繊維を含む多くの食品を選択することが有益である。 6.喫煙.アルコール.スパイスは.喫煙やアルコールは肝臓の負担を増加させるので.胆嚢患者の除去を終了する必要があり.以下のスパイシーな.他の刺激的な食品を食べるために.タマネギ.ニンニク.ショウガ.チリ.コショウ.カレーなど。 7.調理方法に注意を払う 調理は.できれば煮込み.蒸し.煮汁などの方法を使い.揚げ物.バーベキュー.燻製.半調理の調理方法を避け.調味料の使用を最小限にして.クリアするように努めましょう。これは.手術後の胆道機能の変化に適し.消化器系の負担を軽減するためです。 手術後：身体には何らかの変化が生じますが.この代償として.消化に適応するための変化が必要です。この過程は半年かかり.この代替と適応の期間に.脂肪の消化と吸収の機能が一時的に影響されます。食事は注意深く.食事の回数を減らし.食事は栄養価が高く.油分が少なく.味が適当で.消化しやすいものを選びましょう。食べるように患者を奨励し.唯一の栄養補給は.より良い.より決定的な回復を作るために.コレステロール代謝異常を減らすために.動物の内臓のために.卵黄.塩漬け鴨卵.松の卵.魚卵.カニの卵と他のコレステロール含有食品の消費を制限する制御します。あなたは.海藻.魚介類.ドリンクヨーグルト.運動.手術直後の消費量を制限する必要があり.それは痛みの特定の原因は.あなたの医師との協議を検討することができ.より多くの残りの部分をお勧めします。あなたは条件に有害でないように.喫煙やアルコールを避ける必要があります。