ニキビは.ほとんどの人が罹患する皮膚疾患です。思春期に発生し.「ニキビ」とも呼ばれ.赤い斑点ができ.時には皮膚が熱くなったり痛んだりします。 ニキビは顔にできることが多く.ほとんどすべてのタイプのニキビが含まれますが.中には背中や胸にできるものもあります。 ニキビには.主に6つのタイプがあります。黒ニキビ – 皮膚にできる黒や黄色っぽい小さな突起物 白ニキビ – 外観は黒ニキビに似ているが.より硬い場合がある パプル – 小さな赤い腫れで.痛みや痛みを感じる場合がある 膿疱 – パプルに似ているが.中央に白い棘があり.膿がたまってできる 結節 – 皮膚表面の下にたまり.痛みを感じる場合がある大きな硬いしこり アブセンス – ニキビによって起こる最も重い症状.大量の膿でいっぱいになり.後遺症になる場合がある 注意：よく洗うこと。頻繁に洗浄すると.皮膚を刺激して症状を悪化させる可能性があります。熱すぎる水や冷たすぎる水の刺激は.にきびを悪化させる可能性があります。メイクアップのしすぎを避け.寝る前にファンデーションをしっかり落としましょう。肌が乾燥しすぎている場合は.無香料で水性のエモリエント剤を使用します。定期的な運動は.ニキビを改善しませんが.気分を良くすることができます。汗をかくとニキビを刺激してしまうので.運動後はできるだけ早くシャワーを浴びましょう。ニキビは治すことはできませんが.治療によってコントロールすることは可能です。 なぜニキビができるのですか？ ニキビは通常.思春期のホルモンレベルの変化と関連していますが.どの年齢でも発生する可能性があります。この異常な油分が.通常は無害なプロピオニバクテリウム・アクネス菌の活動を変化させ.より攻撃的になり.炎症や膿を引き起こすのです。また.ホルモンは毛包の内層を厚くし.毛穴を詰まらせることにつながります。クレンジングをしても.この詰まりを解消することはできません。お父さんとお母さんの両方にニキビがある場合.自分にもニキビができるケースがあります。また.月経周期や妊娠などのホルモンの変化も.女性のニキビの原因になることがあります。若い人のニキビは.年をとるにつれてよくなっていきますが.35歳以上の成人の約3％がまだニキビを持っています。