風邪を引く頻度が高く.月に何度も風邪を引く人は.不健康な状態の表れである。 漢方医学では.風邪をひきやすい人の多くは.肺気虚または肺脾気虚による気虚で.表衛の堅固さが失われ.外邪の侵入に抵抗する力が弱くなっているという。 風邪を繰り返す人は.外見的な症状がないとき（つまり風邪の症状が基本的に治っているとき）.次の処方を自己治療として使うことができます。黄耆の当帰飲子：当帰20.黄柏10～15gを水に溶かして.1日2回。 現代の薬理学的研究により.Radix et Rhizoma Ginsengは網内皮系の食作用を高め.身体の免疫機能や病気に対する抵抗力を改善し.抗疲労.抗高温などの効果を持つことが確認されています。 ハトムギには.体の免疫機能を高め.アンチエイジング.抗ストレス.病気に対する抵抗力を高め.体内環境のバランスを維持する働きがあると言われています。 玉屏風散：ハトムギ.アトラクティロデス.方剤の配合比は2：2：1で.子供にはハトムギ10g.アトラクティロデス10g.方剤5gを使用します。 大人は薬膳スープの量を増やして.気を益し.風邪を予防することができます。 上記の処方は.風邪をひいていない時に飲むことを忘れずに.一定期間飲み続ければ.必ず風邪の発生を大きく抑えることができます。