生理中は.一般的に産後3日目くらいから洗髪ができるようになります。 妊婦の体の代謝は.出産プロセスでより活発であり.出血による出産後.弱い体格につながることができ.汗をかきやすく.頭皮の表面に排泄物の蓄積をもたらし.簡単に繁殖細菌.母親の健康を助長していない。 ですから.産後の体調がよければ.3日くらい休んだら洗髪しても大丈夫です。 長い間髪を洗わないと.不快感を感じるだけでなく.毛嚢炎や細菌感染を引き起こすことになります。 ただし.洗髪の際には水温や室温に注意し.洗髪後はドライヤーで時間をかけて乾かすなどして.風邪をひかないようにする必要があります。 生理中は.保温に注意し.バランスの良い食事と温かい水をたくさん飲んで.体内の老廃物の代謝を促進させることが大切です。 また.産後1週間程度はシャワーや入浴で清潔を保ち.回復を促進することができます。