肝臓は私たちの「心臓と肝臓の赤ちゃん」であり.人体で最も複雑な臓器で.主な薬物代謝器官でもあり.腸などで吸収した毒物や有害物質の分解.体に不可欠なタンパク質や凝固因子の産生を担っています。しかし.生活の中で.ほとんど誰も気にすることはなく.飲酒.喫煙.ダイエット.夜更かし.暴飲暴食の被害が肝臓にどれだけ深刻であるか.本当に何かチェックされるまで待っていたら.肝臓はすでに深刻な問題を抱えていた.ということになる。
最新の統計によると.世界では毎年約60万人の新しい肝臓がん患者と25万人の死者が出ており.そのうち約45％が中国にいるそうです。中国の肝臓疾患の有病率は世界一で.しかも若年化する傾向にあります。
あなたの肝臓は今.大丈夫ですか？
1分でできるセルフチェック-あなたの肝臓の状態
肝臓疾患の臨床症状は多岐にわたりますが.その現れ方は病初期の方が狡く.見過ごされやすいと言われています。以下のような症状がある場合.肝臓に問題がある可能性があります。
1.食欲不振.吐き気や油を嫌う.嘔吐.腹痛。
2.理由もなく疲れ.眠くなる.イライラする。
3.発熱が続く。
4.食欲不振.体重減少。
5.ドライアイ.黄色い強膜。
6.皮膚の黄ばみとかゆみ。
7.性欲の喪失.女性の月経障害。
8.薄い粘着性の生臭い便.黄色い尿。
9.歯茎.鼻腔から出血しやすい。
10.神経衰弱.記憶喪失。
…… 上記のような症状が出た場合.それは肝臓からの遭難状かもしれません。
肝臓がんはなぜいつも中期・後期に見つかるのか？
過去に肝臓の病気をしたことがない人が.ときどき肝臓のあたりに違和感を覚えて受診した結果.肝臓がんの中期・後期と診断されることが少なくありません。なぜ.いつも沈黙を守っている肝臓が.一度「傷つく」と攻撃的なステージになるのでしょうか。実は.理由は2つあります。
1. 客観的な理由 肝臓自体には神経がないので.病気の初期には.肝臓病は痛みで健康危機の警告効果を得ることができません。中・後期の悪性腫瘍の増殖・転移が肝臓周辺組織の知覚神経を直接侵襲・圧迫して初めて.人体は痛みを感じるようになる。
2. 主観的な理由 多くの人は肝臓の健康予防や治療に関する知識が乏しく.年に一度の健康診断の習慣がない。肝臓にわずかな違和感があっても軽視されがちで.病気の初期段階から適時の介入を受けられない。
その結果.手遅れになるまで肝臓の違和感に注意を払うことができなくなることがあります。肝臓の健康を守り.できるだけ早く予防することが特に重要です。
肝臓がんを早期発見するための検査は？
現在.血液検査で原発性肝がんの貴重な診断ができる指標は.α-フェトプロテイン（AFP）.プロトロンビン異常（AP）γ-グルタミルトランスフェラーゼイソエンザイムII（GGT2）.血清アルグルコシダーゼ（AFU）の4種類です。
スクリーニングⅠ：α-フェトプロテイン（AFP）
AFPは.1956年に胎児血清中に発見された胚特異的なαグロブリンで.1964年に肝癌患者の血清から測定されるようになりました。
基準値は <20μg/L以下。
病理学的意義 通常.初期胚血清中に存在するこのα-フェト蛋白は出生後速やかに消失し.成人血清中に再び出現した場合は.肝細胞癌の可能性を示唆する。メトヘモグロビンは.現在.肝細胞癌のスクリーニング.診断.治療効果の判定.再発の予測などに広く用いられています。スクリーニング検査では.症状が現れる8〜11ヶ月前に陽性となることがあります。肝細胞癌患者におけるα-フェトプロテインの陽性率は70％～90％である。
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診断基準：メトヘモグロビンが500マイクログラム/リットル（μg/L）以上1ヶ月.または200マイクログラム/リットル（μg/L）以上2ヶ月で.肝臓疾患の活動性が認められ.妊娠と胚芽腫瘍が除外された場合.肝細胞癌を強く疑う必要がある。通常.メトヘモグロビン濃度は腫瘍の大きさと相関がありますが.個人差が大きいです。
検査2：プロトロンビン異常(AP)
プロトロンビン異常は.γ-カルボキシプロトロンビンとも呼ばれます。
基準値は <250μg/L未満。
臨床的意義は。肝細胞癌患者における血清異常プロトロンビンの陽性率は69.4％である。ほとんどのデータで.異常プロトロンビノゲンは原発性肝癌に高い特異性を示すが.良性肝疾患や転移性肝癌に陽性となるのは少数であり.不顕性肝癌の早期診断に有用である。
検査Ⅲ：γ-グルタミルトランスフェラーゼ・アイソエンザイムⅡ（GGT2)
原発性および転移性肝細胞癌の診断におけるγ-グルタミルトランスフェラーゼアイソザイムIIの陽性率は最大90％.特異度は97.1％であり.非癌性肝疾患および肝外疾患の患者に対する陽性率は5％未満であり.このことはγ-グルタミルトランスフェラーゼIIが肝細胞癌の診断に有用であることを示しています。また.γ-グルタミルトランスフェラーゼ・アイソエンザイムIIはメトヘモグロビン濃度と関係がなく.メトヘモグロビン濃度が低い患者や偽陰性の肝細胞がん患者ではγ-グルタミルトランスフェラーゼ・アイソエンザイムIIの陽性率も高くなることが分かっています。
検査Ⅳ：血清アルグルコシダーゼ(AFU)
基準値 3.5～10.3 units per liter (U/L)。
メタフォリン陰性肝細胞癌.小型肝細胞癌の血清アルグルコシダーゼ陽性率は.それぞれ76.1％.70.8％であった。転移性肝細胞癌や良性肝腫瘍では陰性であったが，肝硬変や慢性肝炎の患者では偽陽性率が高く，肝硬変や慢性肝炎の患者では偽陽性率が高かった．
α-フェトプロテイン，γ-グルタミルトランスペプチダーゼアイソエンザイムII，プロトロンビン異常は，肝細胞癌の確定診断的価値を有するとともに，スクリーニングにおける早期診断的意義も有している．この3項目の複合検査は診断精度を大きく向上させることができます。メトヘモグロビンと組み合わせれば.メトヘモグロビン陰性の肝細胞癌患者の補助診断として用いることができる。
温故知新。原発性肝がんの早期診断と治療.肝臓手術技術の進歩により.総合的な有効性は向上しています。しかし.肝癌の根治切除が得られたとしても.60％～70％の患者は5年以内に転移再発を起こすと言われています。肝がんの再発・転移を早期に発見するためには.術後のAFP検査や超音波検査による定期的な観察が必要です。
自分の肝臓を大切にしましょう
自分の肝臓を守るために.次の6つの悪習を控えましょう。
1.喫煙とアルコールは肝臓と体に有害です。
2.夜更かしをすると.肝臓の病気のリスクが高まります。
3.太った人はまず脂肪肝.太りすぎの人は「脂肪肝」に気をつけるべき。
4.ガスが肝臓を傷つける.美しい気分を維持するために肝臓の健康にしたい。
5.それは健康食品や伝統的な中国医学であるかどうか.薬の3点毒です。
6.脂肪肝を得るために簡単にあまりにも多くの飲み物を飲む.より多くの水を飲むようにしてください。
正しい食事とハードの練習.百年の幸せ
肝臓を養い.生命を守るために右の食事.肝臓と体を傷つけるために間違って食べる。全体的に.肝臓の食事は軽く.脂っこくなく.辛いものを食べ.そうでなければ肝臓の機能障害を作るでしょう。クコ.ガム.菊.カシアなど.肝臓を保護するための良い製品です。
手足をよく動かし.肝臓に栄養を与えるために.生命は運動であり.運動は肝臓を保護する最良の方法である。肝臓病患者にとって.自分に合ったプログラムを選択することは非常に重要で.ウォーキング.ジョギング.深呼吸.太極拳などは良い選択です。ストレッチ.唾液を飲み込む.頭を梳かす.耳を擦る.肝臓を上げるのは簡単です。
肝臓は.悪い感情の合理的な放電をあまり怒ることを学ぶ必要があります。機嫌が悪い.元気がない.落ち込む.イライラするなどは.肝臓を傷つけ.その機能に影響を与える可能性があります。涙は神様が私たち一人一人に与えてくれた自然の解毒療法のようなもので.肝臓を素早く解毒することができますので.不平不満があるときは泣きましょう。
肝臓を良くして100年生きるには.規則正しい生活をすること。身体の健康は.最終的には自分自身に依存し.通常の定期的なルーチンを維持するために.肝臓の健康を危険にさらす悪習慣を避けるために。
肝臓を守る – 男性と女性では.季節が異なる
女性は肝臓を生来のものと考え.まず肝臓に栄養を与え.血液に栄養を与える：。
”女性は肝を先天とする”.肝を養うことで.良い調子.良い体を手に入れることができる。女性の生命と血液は切っても切れない関係を持って.毎月のほかに. “仲良し “に来なければならない.妊娠.出産.さらには授乳.女性が生涯を通じて経験するすべての生理的過程は.血液と密接に関連している.したがって. “女性が使用する血液の本質として血液に”.健康と幸福の生涯に.我々は血液から始める必要があります。
肝臓と腎臓は同じ起源を持ち.男性は腎臓を最初に養う肝臓：。
古代以来の漢方薬は「肝腎同源」.「誕生と本質と血」.我々は男腎臓第一肝臓と信じて.なぜそう言うのですか？中国医学の腎虚は.腎虚.腎陰虚と腎陽虚の3つのケースがありますが.どんなに.我々は最初の肝血を補完する必要があります。肝血が充実しているからこそ.血液がスムーズに腎精に変換され.腎精が満たされ.腎の精を隠す機能がきちんと発揮されるのです。腎精を補うときは.まず肝血を補うべきと言えます。
季節に合わせるために.四季にはそれぞれ肝の健康を重視したものがあります。
一年を通して.寒暑温冷の気候変動が体の生理機能に影響を与えるので.四季の気候変動に適応して健康を養うことが必要です。四季に応じて生活を調整し.異なる季節に異なる肝臓のレシピ.肝臓の栄養と肝臓の世話を効果的にすることで.我々はまた.健康を維持することができます。
春の健康管理は.春の息吹に従うように.肝臓の方法の世話をする。具体的には.より多くの水.より多くの日光より多くの運動.早寝早起き……少ない酸.寒さ.スパイシーで脂っこい飲み物を行う必要があります。
夏の肝臓は遅くまで寝て.早起き.適切な昼寝.気のベントは.通常.幸せな気分を維持しましょう.ダイエットは肉と野菜.より多くの水分補給に注意を払う。
秋.人体の肝火は高揚と過敏になりやすく.この時.早寝早起きした方が良い.心の安らぎ.渋い気.より多くの日光.より多くの運動.食事を調整して.秋の乾燥が人体に与える影響を軽減する。
冬は.肝臓は陽気を隠して.特に保温に注意し.早寝遅起きをし.よく精を養い.心を穏やかにし.筋肉と骨を適切に運動させたほうがよい。