春は感染症が多い季節です。 人は長い冬を経験し.春になると人体が外部環境に適応しにくくなり.人体の免疫力が比較的低下するため.細菌やウイルスなど病気の原因となる微生物が人体に侵入・攻撃し.特にインフルエンザ.麻疹.水痘.風疹.インフルエンザ.ムンプス.手足口病.ヒト鳥インフルエンザや結核といった感染症が起こりやすくなるのです。 主に呼吸器.消化器.直接接触によって感染する。
呼吸器系の感染症としては.流行性髄膜炎.インフルエンザ.おたふくかぜ.はしか.風疹.水疱瘡.消化器系の感染症としては.手足口病.細菌性赤痢.急性腸炎.外傷.A型肝炎などが一般的です。 呼吸器感染症の多くは.患者や病原体の保菌者によって引き起こされ.病原体は主に空気や飛沫を介して感染します。 胃腸の感染症は.主に食べ物や水.接触によって引き起こされます。 直接的な接触は.主に病原体に汚染された物を介した間接的な感染です。
春季感染症の主な予防対策は
1.衛生と疾病予防について学習し.感染症予防の意識を高める。
2.感染症対策には.ワクチン接種が最適です。
3.仕事と休息.合理的な物理的な運動の組み合わせに注意を払う.抵抗するために体の能力を高めるために。
4.気候変動がある場合.衣服の増減に注意する。
5.発症後は速やかに隔離・治療し.消毒作業にも注意を払う。
6.窓を開けて換気し.風通しの悪い場所や人混みに行く回数を減らすようにする。
7.個人の衛生に注意し.衛生習慣を身につけ.食前・食後の手洗い.生水を飲まない.不潔な食べ物を食べない.「口から入る病気」に気をつける。
インフルエンザ
インフルエンザは.感染力の強いインフルエンザウイルスによって引き起こされる急性呼吸器感染症です。 インフルエンザウイルスは.A型.B型.C型の3種類に分類されます。
感染経路：主に空気中の飛沫による直接感染ですが.ウイルスに汚染された物を介した間接的な感染もあります。
主な症状：発熱.体の痛み.のどの痛み.咳など。
感受性者：一般にインフルエンザにかかりやすく.罹患後もある程度の免疫があるが.長期間維持されない人。
予防対策：インフルエンザワクチン接種は.国際的な医学界において.インフルエンザに対する最も有効な武器であると認識されています。 インフルエンザウイルスは変異が激しいため.流行の種類は年によって異なるのが普通である。 そのため.予防効果を得るためには.毎年最新のインフルエンザワクチンを接種することが重要です。 また.運動をして体を鍛えること.インフルエンザ流行期にはこまめに窓を開けて室内の空気を新鮮に保つこと.高齢者や子どもはなるべく人混みに行かないことなども.インフルエンザ予防に有効な手段です。
麻疹（はしか
麻疹は.麻疹ウイルスによる急性呼吸器感染症で.主に冬から春にかけて発生します。 麻疹の予防接種を受けていない人の90％以上が.麻疹にかかった後に発症し.その発症率は1〜5歳の小児で最も高くなっています。
感染：感染源は患者のみであり.麻疹ウイルスは患者の結膜.鼻.口腔.咽頭分泌物（涙.鼻水.痰など）.尿.血液中に存在するため.感染源は患者本人のみとなります。
主な症状：麻疹の潜伏期間は10〜11日で.風邪のような症状から始まり.目の充血.まぶたの腫れ.涙.光を恐れる.くしゃみ.咳などの重い症状も伴います。 4日目に耳の後ろからバラ色の丘疹が出始め.2-3日で全身に発疹が広がります。 その他の症状も徐々に治まっていきます。
弱者：一般に乳幼児を中心に発症しやすいが.近年は麻疹ワクチンの普及により発症年齢が後ろにずれている傾向がある。
予防：麻疹の予防には.患者さんやそのご家族との接触を最小限にすることが重要です。 健康管理をしっかり行い.はしかの予防接種を期限内に受ける.室内の空気を循環させる.流行期には公共の場に行く回数を減らす.運動をして抵抗力をつける.などです。
水痘（みずぼうそう
水痘は.水痘帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる急性の感染症である。 水疱瘡にかかる人の多くは.1〜14歳の子供です。 幼稚園や小学校で最も発生しやすく.流行しやすいと言われています。 水疱瘡は急性の感染症ですが.通常は軽症で.重篤な合併症を引き起こすことはありません。
感染経路：水痘は主に呼吸器を通じて飛沫感染しますが.ウイルスに汚染された埃や衣服.調理器具に触れることでも感染する可能性があります。
約2週間の潜伏期間の後.頭痛.全身倦怠感.発熱.食欲不振などの初期症状が現れ.その後.特徴的な赤い発疹が丘疹.水疱となり.しばしばかゆみを伴い.1-2日後に乾燥し始め痂皮化し.約1週間持続することがあります。 発疹は体幹に最も多く.次いで頭部.顔面に多く.四肢には少なく.手のひらや足の裏にはさらに少ない。
感受性の強い人：一般的に感受性の強い人。 2歳から10歳までの子どもに多く.1回の発症で生涯にわたって高い免疫力を維持することができます。
予防策：水痘ワクチン接種が最も効果的かつ経済的な予防策です。 また.流行時には人混みに行かない.こまめに窓を開けて換気するなどの配慮も大切です。
風疹
風疹は.風疹ウイルスによって引き起こされる急性呼吸器感染症です。
主に空気中の飛沫によって感染し.年間を通して感染する可能性がありますが.冬から春にかけてが最も多くなります。 また.風疹ウイルスは胎盤を通じて胎児に感染する可能性があり.妊娠中の妊婦が感染すると胎児に異常が生じる可能性があります。
主な症状：微熱.上気道の軽い炎症.全身に散在する赤い丘疹.耳の後ろや後頭部のリンパ節の腫れなど。
弱者：1〜5歳の子供.妊娠可能な女性.成人が感染することもある。
予防：風疹の予防は.はしかや水痘などの発疹性感染症とは異なり.子どもだけでなく.妊娠可能な年齢の女性も対象としているのが特徴です。 風疹の予防で最も確実なのは.風疹のワクチン接種です。 風疹が流行する春には.ショッピングモールや映画館など人混みの多い場所にはなるべく連れて行かず.風疹患者と接触しないようにしましょう。 特に妊娠中の女性は.胎児に影響を与える可能性のある感染症に注意する必要があります。 窓を開けて風通しを良くし.屋外での活動を増やし.運動を強化し.個人の衛生状態を良くする。
おたふくかぜ
おたふくかぜは.「ムンプス」とも呼ばれ.飛沫によって感染する急性呼吸器感染症です。 冬から春にかけて発症しやすく.主に小児に発症する。
感染源は患者のみで.主に飛沫感染.調理器具を介した間接感染が若干あり.感染力は非常に強い。
主な症状：多くは急性に発症し.発熱.悪寒.頭痛.咽頭痛など全身に不調をきたす。 耳の下の耳下腺の片方または両方が腫れて痛み.噛むとより痛くなります。 合併症として.髄膜炎.心筋炎.卵巣または精巣の炎症があります。 全経過は7〜12日程度です。
感受性グループ：主に5歳から15歳の小児および青年。 一度の感染で生涯免疫を獲得できる。
予防策：腫れが引くまで隔離する。 おたふくかぜの予防接種。
流行性脳脊髄液性髄膜炎
流行性脳脊髄炎は.インフルエンザと略称され.髄膜炎菌によって引き起こされる急性呼吸器感染症である。
感染経路：ほとんどの感染症は.呼吸器系の飛沫によって広がります。
主な症状：初期症状は上気道感染で.ほとんどの患者は明らかな症状を示さず.その後.突然の悪寒.40℃までの高熱.繰り返す頭痛.嘔吐.初期の皮膚上の出血斑やあざ.1-2日以内に髄膜炎.持続する高熱.激しい頭痛.頻繁な嘔吐.痙攣を伴い.昏睡状態にまで至ります。
感受性集団：普遍的に感受性がある集団。 子供の発生率が高い。
予防策：予防接種はインフルエンザの主な予防策であり.1〜15歳の小児を対象としています。
手足口病(HFMD)
HFMDは.様々なエンテロウイルスによって引き起こされる.小児によく見られる感染症です。
主に消化管や呼吸器からの飛沫で感染しますが.患者の皮膚や粘膜に付着したヘルペス液に触れることで感染することもあります。
主な症状は.発熱.手のひらや足の裏にできる丘疹やヘルペス（発疹の周囲が赤くなることもある）.口の中の粘膜にできるヘルペスや潰瘍.強い痛みなどです。 患者さんによっては.咳.鼻水.食欲不振.吐き気.嘔吐.頭痛などの症状が出ることがあります。 少数の患者さんでは重症化し.脳炎.髄膜炎.心筋炎.肺炎などを合併することがあります。
弱者：乳幼児がかかりやすく.特に3歳以下の乳幼児がかかりやすいとされています。 大人は通常感染しませんが.子どもにウイルスを感染させる可能性があります。
予防策：こまめに手洗いをし.流行期には風通しの悪い場所には行かないようにする。 症状が出た子どもは.すみやかに通常の医療機関で受診してください。
ヒトにおける高病原性鳥インフルエンザ
ヒトHPAIは.高病原性鳥インフルエンザウイルスによるヒトの急性感染症で.呼吸器系の障害が主な原因です。
感染経路：鳥インフルエンザは主に空気感染で広がり.病気の鳥の分泌物や排泄物.死骸の血液.臓器組織.飲料水.環境.さらに衣類や卵などを介してウイルスが拡散し.環境汚染を引き起こすほか.消化管や皮膚の傷から感染する場合もあります。
主な症状：鳥インフルエンザの潜伏期間は一般的に1～7日で.初期症状は一般のインフルエンザに似ており.主に発熱.鼻水.喉の痛み.咳などが現れ.体温は39℃以上になり.全身の痛みを伴い.一部の患者は吐き気.腹痛.下痢.結膜炎などを伴うことがあります。
結核
結核は.一般に消費と呼ばれ.結核菌によって引き起こされる慢性の全身感染症で.主に呼吸器を通じて感染する。
感染経路：活動性の菌性（喀痰塗抹陽性または喀痰培養陽性）結核患者が主な感染源であり.結核は呼吸器.消化器.粘膜皮膚接触により感染するが.主に呼吸器を介しての感染である。
主な症状：結核は発症が遅く.倦怠感.午後の微熱.寝汗.食欲不振.体重減少.女性の月経異常などの症状が長引く傾向があります。 重症例では.高熱.悪寒.胸痛.呼吸困難.全身倦怠感などがみられることがあります。 結核の患者さんは.痰に血が混じった咳がよく出ます。 結核菌は髄膜.腸.腎臓.骨.卵巣.子宮などに侵入し.頭痛.嘔吐.意識障害.衰弱.下痢と便秘の交替のほか.血尿.膿尿.脾腫.貧血.婦人科疾患の症状を伴うこともあります。
弱者：一般的に感受性が高いが.結核患者と密接に接触している人.結核菌に対する抵抗力が弱い人.例えば幼児.高齢者.栄養不良.じん肺.糖尿病患者.HIV陽性者.AIDS患者が重要なグループである。
予防策：まず.免疫力を高め.運動を強化し.十分な栄養を確保することです。 乳幼児の場合.BCG接種を期限内に受けて免疫を獲得する必要があります。 第二に.部屋の換気に注意し.感染性結核と診断された患者との密接な接触を避けることである。 ここでも.糖尿病.珪肺症.百日咳など.結核になりやすい基礎疾患を積極的かつ効果的に治療する必要がある。
春に感染症が流行するのを防ぐため。
換気をよくする：新鮮な空気は余分な湿気を取り除き.室内の汚染物質を希釈します。 窓を定期的に開けて空気を循環させること.太陽光に含まれる紫外線には殺菌効果があるため太陽光を取り入れること.お酢で燻蒸して殺菌することなどが挙げられます。
定期的な手洗い：感染症患者の鼻水.痰.飛沫.排泄物などの呼吸器分泌物には多くの病原体が含まれており.分泌物や排泄物に手が触れることで健常者に感染する可能性があるので.特に手指衛生に重点を置いている。
水をたくさん飲む：特に乾燥した気候で.空気中のほこりが多い場合.人間の鼻粘膜はダメージを受けやすいので.水をたくさん飲んで鼻粘膜を湿らせておくと.ウイルスの侵入を効果的に防御でき.また体内の毒素を排泄しやすくして体内環境を浄化することができます。
栄養補助食品：適宜.水分やビタミンの摂取量を増やす。 魚.肉.卵.牛乳など栄養価の高い食品を多く摂り.体の免疫機能を高めることに注意する。体内の毒素を中和し.病気への抵抗力を高め.抵抗力を強化するビタミンCを多く含む新鮮な野菜や果物を多く食べるようにする。
呼吸器への刺激を減らす：例えば.タバコを吸わない.お酒を飲まない.辛いものをあまり食べないなどして.呼吸器への刺激を減らす。
体を冷やさない：体が冷えると.気道の血管が収縮して血液供給が減り.局所の抵抗力が低下してウイルスが侵入しやすくなります。
運動と耐寒運動の遵守：運動は体内の血液循環を促進し.心肺機能を高めるだけでなく.呼吸器系にも非常に有効な運動であるため.屋外での活動を適切に増やす。
規則正しい生活に気を配る：十分な睡眠をとるようにする。 不規則な生活は免疫力を低下させがちですが.十分な睡眠は疲労を取り除き.身体のさまざまな機能を調整し.免疫力を高めます。
個人衛生と個人防護の強化：定期的な手洗いと口すすぎに注意し.汚れた手で顔.目.口を触らない。 外出時は風通しの良い場所に立つようにしましょう。 人混みの多い公共施設には行かないようにする。
早期発見・早期報告・早期治療：自分や周囲の人に発熱.咳.息苦しさ.息切れなどの呼吸器症状が現れたら.速やかに医療機関を受診し.関係機関に報告すること.軽視せず.自己判断で薬を飲まないこと.すなわち診断と治療を遅らせ.自分にも影響が出る可能性があること.など。
ワクチン接種：適齢期であれば.多くの呼吸器感染症を効果的に予防することができます。
人混みを避ける：空気の質が悪く.換気が不十分で.感染症の危険が高い人混みを避ける。