耳鳴りは.実は脳の中の一種の想像上の音です。外部の音が存在しない状態で.私たちの脳自体の中に生じる音の空想的な知覚のことです。 耳鳴りは成人の16～21％と高い割合で発生し.一般の耳鼻科でも41.43％以上の患者さんが耳鳴りに悩まされているので.あなたは耳鳴りに悩まされているかもしれません。 耳鳴りが原因で不安になっていませんか？耳鳴りは重大な病気の前触れではないかと心配ではありませんか？医師から “耳鳴りは治らない “と言われましたか？…… この一連の問題に悩まされ.無意識のうちに耳鳴りに注意を払い.落ち着かず.不安で混乱し.これまたほとんど眠れず.仕事もできない状態になっていませんか・・・・・・・・。正確には.すべての耳鳴り患者がそうであるべきです。耳鳴りのある人はたくさんいて.短期間の人もいれば.長い人.数十年の人もいますが.すべての耳鳴りが私たちに影響を及ぼしているわけではないのです。これはとてもとても重要な問題で.これを説明するために.例を挙げてみましょう。あなたの手元に100円があるとします。この100円をどう思いますか？もし.この100元で愛する人のために花束を買うつもりなら.この100元は愛の意味に満ちていると感じるでしょう。もし.この100元でかわいい赤ちゃんのためにおもちゃを買うつもりなら.この100元は幸福の意味に満ちていると感じるでしょう。もしあなたがこの100元でお年寄りの誕生日ケーキを買うつもりなら.この100元は幸せの意味に満ちていると感じるでしょう。もしあなたがこの100元で切符を買うつもりなら.この100元は無力さの使者であると感じるでしょう。 ….. そして.私たちの脳は.習慣的な音を無視する特別な機能を持っています。例えば.道端の家々.最初はかもしれません。道路の騒音ははっきりと知覚されますが.時間の経過とともに.徐々に道路の騒音に適応し.時折大きなクラクションに一度だけ反応するようになります。このように.道路の騒音は耳鳴りはおろか.気づかれることなく慣れることができると.耳鳴りに悩む皆さんに自信を持ってお伝えすることができます。そして実際.研究者が耳鳴りの大きさを照合したところ.耳鳴りの大きさは10dBHL程度であり.私たちのささやき声に相当する程度にしかならないことがわかりました。この小さな音に慣れることができず.無視することができない根本的な理由は.私たちがこの音をどのように理解し.認識するようになったかということです。 同じ100元でも.それを使う意図が違うと.彼に対する見方が変わってくるので.全く違う感覚を持つようになるのはなぜか。ポイントは.古代ギリシャの哲学者エピクテトスが言ったように.”人間に影響を与えるのは物自体ではなく.それを見たときの考えである “ということだ。つまり.「人間に影響を与えるのは耳鳴りの音そのものではなく.人間が耳鳴りの音を見るときの考え方である」 耳鳴りは痛みと同じように単なる症状で.私たち研究者は耳鳴りと痛みを同様の症状として研究・治療していますが.痛みと比べると.一般的であることを除けば耳鳴りはより不可解に思われるのです。耳鳴りは.よくある一般的な症状として.本当は怖いものではないのです。耳鳴りを十分に理解してこそ.合理的な治療ができ.医師と合理的な協力をして耳鳴りを処分することができるのです。いずれは耳鳴りの音が気にならなくなり.自由に生活できるように.一緒に頑張りましょう。