気血の乱れの自己診断

中医学の理論では.人体の経絡は全身に張り巡らされ.内臓を結び.気血の内外の流れを伝え.全身を滋養し.病邪に抵抗し.生体を防衛する役割を担っているとされています。 中医学の各分野の臨床を導くだけでなく.人体の健康管理.病気を払拭するための健康維持のための重要な基礎となるものです。 経絡が一度どこかで詰まってしまうと.交通渋滞や水道管の詰まりと同じように.大きなトラブルを引き起こす可能性があります。 経絡が開いているかどうかは.どうすればわかるのでしょうか? 簡単で手軽な小手法をいくつかご紹介します。 1.つまむ肉法。 漢方では.「清ければ痛くない.痛ければ清くない」とされています。 そのため.経絡が開いているかどうかは.肉をつまむ方法で判断することができます。 両手で体の肉をつまむのですが.特に胆経が通る足の外側.胃経が通る足の前側.腎経が通る足の内側.上腕の内側と外側をつまんでください。 また.人によっては背中が鉄板のように硬く.ちょっと揉んだだけで痛くなり.一日中とても疲れていることが多いです。 これも経絡が働いていない証拠で.背中の膀胱経がすべて滞っていることになる。 2.過血法。片手でもう片方の手の手首を握り.1分ほどすると.握りしめた手首の掌が徐々に赤から白に変わるのがわかります.その後.突然手首を離すと.指先にまっすぐ熱が流れ.手のひらも徐々に白から赤に変わります.この現象を過血といいます。 30分以内に手のひらの色が元に戻れば.経絡が開いていることを意味し.30分以内に手のひらの色が元に戻らない場合は.経絡が十分に開いていない可能性があります。 3.体の異常な変化を観察する。 手太陰肺経の異常は.次のような症状として現れます:肺の充満.むくみや息切れ.咳.2つの鎖骨上窩(骨盤がない)の中央(喉部分を含む)の痛み.ひどい場合は.手を組むと胸に退屈さを感じ.視界がぼやける。 また.前腕の気血が滞り.失神.冷感.しびれ.痛みなどが見られることもあります。