赤ちゃんを冷やす正しい効果的な方法は.服の量を減らすことです。 熱があるときに.赤ちゃんをあまり多くの服で覆ってしまうのは好ましくありません。 温浴させたり.温かく濡らしたタオルで赤ちゃんの肌を拭いてあげると.肌がしっとりし.局所の毛細血管が拡張して.効果的に熱を出し.冷やすことができます。 適度な水分補給 熱があるときは.呼吸をしたり.皮膚から水分を多く排泄したりするので.赤ちゃんの体は通常より多くの水分を必要とします。 また.体内に十分な水分があることで.解熱剤がより効果的に作用するようになります。 赤ちゃんが熱を出したら.十分な摂取が冷やす基本になるように.水分摂取量を適切に増やしてください。 小さな赤ちゃんには水や牛乳を少量ずつ与え.大きな子どもには普通の水が一番熱を下げる飲み物として適しています。 物理的な熱の下げ方は.聞いたことがあるものがたくさんあり.そのどれもが科学的とは言えないようです。 実は.発熱は赤ちゃんが病原体に出会ったときに.それを撃退するための免疫系の正常な反応なのです。 ですから.厳密に言えば.発熱は悪いことではなく.赤ちゃんが熱を出すということは.赤ちゃんの体が細菌やウイルスと戦っているということですから.親は心配することはありません。 特に小さなお子さんの場合.高熱が続くと熱性けいれんを誘発し.やはり危険ですので.高熱が出た場合は.解熱剤を迅速かつ効果的に使用し.体温を安全な範囲に保つ必要があります。 解熱剤の一般的な適応は体温38.5℃以上ですが.熱性けいれんの既往がある場合は.さらなるけいれんを避けるために体温を下げる薬の適応を38℃まで緩和する.つまり体温が38℃以上になったら内服薬を投与するようにします。 小さな子どもの熱を下げるには.通常.イブプロフェンやアセトアミノフェンが使われます。 投与量は赤ちゃんの年齢や体重によって異なり.医師の指導のもと.解熱剤の投与間隔を4～6時間以上空けて投与することが望ましいとされています。