熱中症になったらどうしたらいいの？

直ちに作業を中止し.高温の環境から離れ.風通しの良い場所や日陰に移動し.外衣を脱いで休息する。また.冷却対策（冷水で繰り返し拭く.冷水に浸す.扇風機やエアコンで冷やすなど）を実施する。冷たい塩水や飲料を飲む。外部からの冷却が効果的でない場合は.氷入りの生理食塩水200mlを浣腸したり.漢方薬を内服して（熱中症）緩和を図ります。
一般的なオーラ熱中症や軽度の熱中症はその場での処置で回復しますが.重度の熱中症はすぐに120番に連絡し.その場での処置と冷却をしながら病院に連れて行ってください。