早発性卵巣不全（POF）とは.卵巣不全により規則正しい月経が確立されている女性が.40歳以前に無月経になることです。 血中ゴナドトロピン濃度の上昇とエストロゲン濃度の低下が特徴で.ほてりや発汗.顔の紅潮.性欲減退など.程度の差はあれエストロゲン低下の様々な症状を伴います。 女性の自然閉経年齢の平均は50～52歳で.民族差.地域差はありますが.絶対値としては大きな差はありません。 統計によると.POFの発生率は40歳未満で1％.30歳未満で0.1％です。 POFは原発性無月経の10％から28％.続発性無月経の4％から18％を占め.臨床の場では決して珍しいことではありません。 ここ10年.早発卵巣不全の発症率は上昇傾向にあり.発症年齢も若い傾向にあるため.若い女性の早発卵巣不全の予防は重要な課題となっています。 早発性卵巣不全に関係する.生活上のどのような要因を考慮する必要があるのでしょうか？ 1) 初潮と受胎可能状態。 早発卵巣不全は初潮と妊孕性に関連し.まず初妊婦の年齢.すなわち初妊婦の年齢が高いほど閉経が早くなります。 初潮の年齢が早ければ早いほど.閉経の年齢も早くなります。 また.授乳期間が長いほど.閉経は遅くなります。 2.精神的な要因 精神的ストレス.過度の不安.うつなどは.いずれも早発性卵巣不全の高危険因子です。 3.生活習慣 牛乳は飲めば飲むほど.こだわればこだわるほど更年期が遅くなる.魚やエビを週に2～3回食べるほど更年期が遅くなる.運動をすればするほど更年期が早くなる.受動喫煙にさらされるほど更年期が長くなる.などです。 4.過度の体重減少 脂肪の比率が低すぎると.体内のエストロゲンのレベルに影響します。脂肪はエストロゲンの合成のための主原料なので.体脂肪が不十分だと.エストロゲンの合成が不十分となり.エストロゲン減少によって月経障害.さらには無月経が起こります。
エストロゲンの減少は月経異常.さらには無月経を引き起こし.異常な無月経は排卵を抑制し.治療が遅れると早発卵巣不全.さらには不妊症につながりやすいと言われています。 早発卵巣不全は月経障害を悪化させ.悪循環に陥ることもあります。 5.喫煙や飲酒などの悪い習慣がある。 これらの悪習慣は.タバコのニコチンやワインのアルコールが正常な月経を妨げ.月経不順につながるため.早発卵巣不全につながる可能性があるのです。 6.服装の理由 多くの場合.「｜整形下着」の圧迫により.卵巣の発育が制限され.卵巣が傷害される。 特に若い女性にとって.体にフィットした服を長時間着ることは発育に影響するだけでなく.乳房の肥大や嚢胞などの病気を誘発することになります。 7.全身性疾患。 食事に含まれる特定の重要な栄養因子が不足している重度の栄養失調は.卵巣機能に影響を与え.女性不妊の原因となることがあります。 また.関節リウマチなどの自己免疫疾患により.免疫システムが卵巣内の生殖細胞を誤って異物として扱い.殺して破壊してしまい.最終的に早期の卵巣不全に至ることがあります。 早発卵巣不全の原因は.心理や病気.生活習慣の乱れなどさまざまなので.女性が早発卵巣不全を防ぎたいなら.できるだけ早く卵巣をケアし.良い習慣を身につけることが必要です。 早発性卵巣不全は.女性にとって生殖機能に影響を与え.早期の老化を引き起こすなど.非常に有害なものです。