日中に勝手に回復する深夜腰痛は.臨床的には以下の理由が多い。 1.腰部筋緊張.これは臨床的に最も多い原因で.長時間の屈伸.緊張.座りっぱなしにより.腰部筋の慢性的な累積損傷と腰部筋膜の無菌性炎症が起こる。 この痛みは.熱や活動により緩和し.冷やしたり長期の安静により悪化するのが特徴である。 夜間.特に仰臥位で長時間休む場合は.腰のベルトを結ぶ部分に薄いクッションを置くと.腰の筋肉への負担が減り.夜間の痛みが緩和・軽減されます。2.腎結石・尿管結石は夜間に痛みがあっても日中は緩和され.夜寝て水を飲まないために尿量が少なくなることが関係します。 また.夜寝ているときに石が神経を圧迫することがあり.日中に活動位置が変わると神経の圧迫が解除され.痛みが緩和されるのです。