出産後.母乳が出ない場合はどうしたらよいですか？ 産後の栄養補助食品はどのように摂ればよいですか？ 母乳育児は体型に影響しますか？
1.産後42日目の定期健診について教えてください。
（1）一般的な状態：体重.血圧.
（2）授乳.乳房のしこり.母乳の停滞.乳腺炎の検出など.
（3）生殖器の回復：子宮.卵巣.子宮頸部.膣の回復など。
異常には以下が含まれます：
*膣の異常：膣の幅と弛緩.膣の痙攣.膣壁の膨らみ.
*性的な不満：性交痛.オーガズムなし.性欲減退.尿失禁など
(3) 生殖器の回復：子宮.卵巣.子宮頸部.膣の回復を含む。
（4）側切開または帝王切開の切開部の治癒.
（5）骨盤超音波検査.
（6）膣分泌物.早期子宮頸がん細胞診検査.
（7）骨盤底筋リハビリテーションスクリーニング.骨盤底筋リハビリテーション.
（8）妊娠・出産疾患（妊娠糖尿病.妊娠高血圧症候群）の検討。
2.母乳の停滞や乳房の腫れがある場合はどうすればよいですか？
新米ママの多くは.授乳中の母乳の停滞や乳房の圧痛に悩まされています。 母乳の停滞と膨張の最も一般的な臨床的原因は.乳腺構造の不良による圧迫と炎症です。 乳腺小葉や小葉の乳管の上皮が剥がれ落ちたり.他の物質が乳管を塞いだりした後.母乳がスムーズに排出されずに乳管内に停滞し.乳管の拡張や嚢胞の形成が起こり.嚢胞が感染して急性乳腺炎や乳腺膿瘍になることがあります。 赤ちゃんによる効果的な吸引.温タオル湿布.乳房の付け根から乳頭にかけてのマッサージは.乳房の停滞や乳房の腫れ・痛みの発生を効果的に予防・緩和することができます。
上記の方法を試みても症状が緩和されない場合や.体温が38.5℃を超える場合は.授乳を中止し.病院で乳房理学療法や人工乳房マッサージの専門医を探す必要があります。
3.なぜ搾乳が必要なのでしょうか？ 搾乳方法は？
搾乳の適応症：乳房の腫れや痛みの緩和.乳管の詰まりや乳汁の停滞の除去.母子分離.新生児の早産.低出生体重児.哺乳能力の不足など。
搾乳方法：搾乳は分娩後6時間以内に開始し.3時間の間隔をあけ.夜間も続ける。 両側の乳房を交互に3～5分ずつ搾乳し.片側20～30分ずつ主張する。
4.出産後に栄養を強化するには？
伝統的な “月光 “は.多くの場合.魚や肉の食事であり.活動することなく.一日中食べ物の完全な.動物性脂肪の蓄積の多量は.母親を太らせ.体型を変更する傾向があり.科学的な母親の食事の原則は.次のようにする必要があります：バランスのとれた消化しやすい.動物性脂肪の適切な制限.母親だけでなく.妊娠.出産のための栄養素の消費に起因するものを補充する必要があり.母乳育児のための栄養所要量を考慮する必要があり.また考慮する必要があります。 適切な摂取量と乳汁分泌に注意を払う密接な関係を持っており.ビタミンA.B.C.動物の肝臓.卵黄.豆類.新鮮な魚.豚のトロッター.ナッツ類だけでなく.新鮮な野菜や果物の様々な食品に富んでいる：母乳育児の食事の栄養を考慮する必要があり.あなたは毎日牛乳を少し飲むことができます。
5.母乳育児は体型に影響しますか？
多くの若い母親は.自分の体型が変わることを恐れて.赤ちゃんに母乳を与えることに消極的です。
多くの若い母親は.体型が変わることを恐れて.赤ちゃんに母乳を与えることに消極的です。
母乳育児は.妊娠中にお腹やお尻に溜まった脂肪を母乳に変えることができ.母乳育児は脂肪やタンパク質を大量に消費し.体型の回復を促すことができるので.ダイエットに効果的な手段のひとつです。 また.母乳育児は乳がんや卵巣がんのリスクを下げる効果もあります。 ですから.母乳育児にこだわるべきです。
6.産後の性生活と避妊指導：
一般的に.産後しばらくの間.性欲がなくなったり.性欲がわかなかったりすることはよくあることです。
出産後初めてセックスをするときは.夫婦ともに特に注意する必要があり.特に会陰切開を受けた女性は.傷がしっかり治っていないと性交渉の際に痛みを感じることがあるため.夫はあまり焦らず乱暴にせず.適切な体位と姿勢でゆっくりとフィニッシュを迎えるようにし.週に1～2回のセックスが適切である。
最も良い選択は.経口避妊薬ではなく.コンドームやキャップなどの外部避妊法を使用することです。