痔の積極的な治療に加えて.普段のケアも病気の回復や症状の軽減のために非常に重要で.主に次のような側面があります：i.食事を整える 痔の患者さんは.刺激の強い食べ物を避けるか.あまり食べないようにしましょう。 患者さんは.焦りや怒りを避け.気分を穏やかにしておく必要があります。 怒りは肝を傷つけ.肝気は脾を沈め.痔の脱出や出血を悪化させることがあるからです。 また.肛門が腫れている場合は.肛門の開閉が困難であるため.肛門の開閉ができない場合があります。 患者の肛門を洗浄し.分泌物を取り除くことで.粘膜皮膚への刺激を減らし.局所の血行を良くし.炎症.うっ血.浮腫を抑えることができます。 患者は濡れた地面に座ったり寝たりしてはいけない。 日光にさらされた便や地面.冷たいスラブや地面は痔を悪化させるので.避けるべきである。 この方法は.肛門括約筋の機能を高め.肛門のうっ血を改善し.さらに腸の蠕動運動を促進し便秘を予防することができるので.特に高齢で体の弱い方や痔の妊娠中の方にとって.簡単で有効な痔の予防と治療方法です。
（注：あくまでも目安です。