女性のためのハイヒールの靴は.間違いなくそれらを幸せにし.装飾品をあきらめるに耐えることができないの一種である。 頻繁にハイヒールを着用すると.身体の健康に影響を与え.足.首.腰椎の慢性疾患につながる可能性があります。 足指の変形で最も一般的なもののひとつ.ハンマートゥについて知っておこう。 ハンマートゥとは.文字通りの意味で.ハンマーのように見える足指のことである。 ハンマートゥは.足指の近位指節間関節が屈曲・収縮し.中足指節間関節が過伸展したまま.時に亜脱臼を伴い.遠位指節間関節が中立または背側に伸展した変形です（図1）。外反母趾を除く残りの4本の足指に生じ.第2趾に最も多く.足指の3つの関節.すなわち中足指節間関節.近位指節間関節.遠位指節間関節を侵すことがあります。 主な症状は.中足趾節関節の腫れ.痛み.不安定感で.痛みは足指の裏側や足指の腹部末端に出ることもあり.「角質」ができることも多い。 糖尿病や足底感覚障害を伴うと.足潰瘍や治らない感染症を引き起こし.重症の場合は手足の切断が必要になることもあります。 ハンマートゥはどうして起こるのか？ ハンマートゥの原因には.機械的要因と炎症性要因があり.機械的要因は主に履いている靴の種類に関係するため.ハンマートゥの発生率は男性より女性の方が高く.男女比は1：5です。 先の尖ったハイヒールを長期間履いていると.中足趾節関節が過度に伸展し.「屈曲効果」がハンマートゥ変形につながります。 炎症因子は主に第2趾の中足趾節関節の滑膜炎に関係することが知られている。 変形の程度は.中足趾節関節や近位指節間関節の硬直拘縮を認めない軽度変形.中足趾節関節の背屈拘縮を伴わず近位指節間関節の硬直した足底屈拘縮を認める中等度変形.中足趾節関節の背屈拘縮を伴い近位指節間関節の硬直拘縮を認める高度変形の3つに分けられる。 以上のことから.ハンマートゥを予防するには.学生なら靴を選ぶときにハイヒールを避け.ゆったりとした靴を選ぶこと。 プロの女性の場合.ハイヒールが必要なのは.ハイヒールは見た目の身長を高くし.履く人が胸を張り.腹部を閉じることで.人体の曲線をより美しく見せることができるからである。 社会的.儀式.パフォーマンスやその他の特定の機会にハイヒールを着用する必要がある場合.それはまた.時間内にそれらを交換する必要があります.そのような家に帰るように.オフィスでコンピュータやその他の作業を操作するために多くの時間は.軽量.カジュアルないくつかの変更することができます。 もし.ハンマートゥの症状が生活の質に影響を与える場合は.医師の指導のもと病院に行く必要がある。