爪のカビは.高齢者や10代の若者を中心に.多くの人が悩んでいる問題です。 爪カビや足の爪カビなどが含まれます。 足の爪の菌の原因は.1.適当に棒を引っ張る.2.爪の近くの皮膚を消毒していない.3.魚やエビなどを洗うときに誤って皮膚に穴をあけてしまう.などだそうです。 足の爪の菌は.通常.1）外傷（硬いものを蹴ったり踏んだりする）.2）不適切な足の爪の手入れ.3）履き心地の悪い靴の着用.によって引き起こされます。上記のすべては.一見小さな問題や習慣ですが.見落とされがちなものばかりです。 最初は痛みを伴う赤みだけですが.短期間で敗血症を起こし.さらに爪の根元や反対側の爪溝に広がって爪周囲炎を形成したり.時には爪に広がって爪下膿瘍を形成し.すでに痛みと腫れが強くなり.爪の下に黄色がかった白い膿が見えることもあります。 爪の菌がもたらす結果は恐ろしく深刻ですが.どうすれば回避できるのでしょうか？ まず.足の爪を定期的に切ること.棒状や噛み爪をしないこと.時間通りに爪を切ること.弧を描くように切ること.爪の溝の両側に足の爪の先端を残さないこと.爪の溝だけを切らないこと.足の指が正常に発達しないように足の指の縫い目に消毒綿や柔らかいものを適量入れて.お互いに圧迫し合っていることが分かること.爪の溝に刺さる足の爪を圧迫しないことなどがあげられるでしょう。 さらに.通常は手を洗った後.ワセリンやスキンクリームを塗るために寝る前に.指のメンテナンスに注意を払う.病気に爪の溝の周りの皮膚の耐性を高めることができます。 ですから.このような生活の中の小さなことに注意を払うことで.痛みを避けることができるかもしれません。しかし.すでに爪が赤く腫れて痛みがあるときは.自分で対処するのではなく.遅れないように時間内に医療機関を受診してください。 小さな爪の感染は見過ごせない大きな問題です。 爪の感染を防ぐために良い習慣を身につけ.爪抜きの痛みから解放された生活を送ることが大切です。