座位でスタートします。 乳首が内側に曲がっていたり.皮膚が陥没していたり.構造物の形が異常であれば.乳房の奥にあるがんの手がかりになります。 このような兆候は.患者さんが頭の上で手を叩いて大胸筋を収縮させたときに起こります。 女性が座った状態で.鎖骨上.鎖骨下.腋窩リンパ節の検査を行い.最後に座ったまま.指をつないで乳首の下に触れる触診を行うと.より検査しやすくなります。 仰臥位で同側の乳房の下に枕を置き.同側の手を頭の上に上げて.乳房が胸壁に対して均等に広がるようにし.指先ではなく.人差し指.中指.薬指の手のひらを使って.深部の乳腺に容易に手が届くようにします。 触診は.乳頭から外側に向かって横向きに円を描くように行い.特に脇の下に広がる乳房を診ることが重要である。 乳房の検査では.まず乳房の発育状態.2つの乳房が対称的で大きさが似ているか.乳首が左右同じ高さにあるか.乳首の陥没があるか.乳首や乳輪のびらんがあるか.乳房の皮膚の色はどうか.浮腫やオレンジピール様の変化はあるか.赤みや腫れなどの炎症はあるか.乳房部に表在静脈が怒っていないかなどを調べなければなりません。 検査に最適な時期：正常な月経のある女性では.エストロゲンの影響が最も少なく.乳房が比較的静止した状態にあり.病変を発見しやすい月経開始後9～11日目が乳房検査に最適な時期であるとされています。 授乳中に現れたしこりは.臨床的に腫瘍が疑われる場合は.離乳後に検査する必要があります。 乳房は体の表面にあり.自分で調べるのが最も簡単です。 初期の乳房腫瘍の自己発見率はかなり高くなっています。 異常を感じたら.速やかに受診することが大切です。