乳房の検査でまず見るべきは.乳房の発達で.左右対称か.大きさが似ているか.乳首の高さが同じか.乳首の後退があるか.乳首や乳輪にびらんがあるか.乳房の皮膚の色はどうか.浮腫やオレンジピール様の変化はあるか.赤みや腫れなどの炎症はないか.乳房部の表在静脈は怒っていないか.などがあります。 1.視診 シャツを脱いで.鏡の前で明るい光の下で両胸の視診をします。腕を下ろして.両胸の曲線の輪郭が変わっていないか.同じ高さにあるか.胸や乳首.乳輪の皮膚が剥がれていないか.乳首が上がっているか下がっているか.などを観察します。 次に.腕を組んで体を左右に回転させ.上記の変化を観察し続けます。 2.触診 立位または仰臥位で左手を頭の後ろに回し.右手で左乳房を確認します。指を合わせたまま.乳房の上部から時計回りに徐々に動かし.上部外側.下部外側.下部内側.上部内側.脇下の順でしこりがないかどうか確認します。 指先で押したり.絞ったりしないで.見落としのないように注意してください。 乳房を診た後.人差し指と中指で乳首を軽く圧迫して.血液の混じった分泌物があるかどうか確認します。 しこりなどの異常がある場合は.病院で検査を受けてください。 正常な月経のある女性の場合.エストロゲンの影響が最も少なく.乳房が比較的静止した状態にあり.病変を発見しやすい生理後9～11日目が検査のベストタイミングとされています。 授乳中にできたしこりは.臨床的に腫瘍が疑われる場合は.離乳後にさらに検査する必要があります。