生理的乳汁増加の主な原因は母乳の過剰分泌なので.まず授乳回数を増やすか.搾乳器で余分な母乳を吸い出し.乳房内の空乳を促進させる方法があります。 母乳が多すぎる場合や症状を繰り返す場合は.他の方法で調整することもできます。1.規則正しい授乳：生理的母乳育児は.母乳の排出タイミングが悪いことがほとんどなので.母乳が上がってきたと感じたら授乳を検討するとよいでしょう。 授乳後も生理的な母乳増加の症状がある場合は.搾乳器で余分な母乳を吸い出して冷蔵庫で保管するとよいでしょう。 生理的な母乳増加の症状を和らげることができます。 また.アイスタオルで乳房を冷やすと.乳管の拡張を抑制することができ.生理的な乳汁増加の緩和にも有効です。 しかし.あなたが不快に感じるとき.冷湿布の時間を制御するために支払われるべきで.時間に停止する必要があります。3.食事を調整：乳汁分泌と食事の増加が密接に母乳の期間では.鯉のスープ.チキンスープやミルクの分泌を促進する他の食品を摂取しないようにしてくださいが.また生理的母乳の症状を悪化.過度にミルクの分泌を避けるために.高糖.高脂肪.高たんぱく質の食品の消費量を削減しようとするべきです関連しています。