空腹時血糖障害のある人の約1/3は数年で糖尿病を発症するため.空腹時血糖障害が起きたら早期に治療し.こまめにチェックし.積極的に予防する必要がある。 糖尿病と診断されるのは.血糖値が正常範囲内.すなわち7.8mmol/Lであるが.空腹時血糖が正常値より高いが.糖尿病の診断基準をまだ満たしていない場合.すなわち血糖値≧6.1mmol/Lであるが.7.0mmol/Lの場合である。空腹時血糖障害は正常から糖尿病への過渡期であり.糖尿病予備軍とも呼ばれる。 糖尿病の発症を予防する主な方法は.食事療法と運動療法に注意することである。 食事と生活習慣の面では.食べ過ぎないこと.規則正しい生活と食事をすること.ゆっくり噛んで飲み込むこと.野菜を多く摂ること.食事の回数を減らすこと.総量をコントロールすること.毎日普通の水を多く飲むこと.夜更かしをしないこと.夜遅くに食事をしないこと.禁煙とアルコールの制限.運動の面では.年齢.体重.体の状態に合わせて無理のない運動パターンと運動強度を身につけること.それでも食事と運動のコントロールで基準に達しない場合は.何らかの薬物を使用することなどが主なものです。 また.空腹時血糖障害は血中脂質異常と合併していることが多いので.患者の状態に応じて脂質低下薬を選択することもできます。 血糖値が高く.脂質異常も併発していることが多い。