便秘を防ぐために腸内環境を整えることに重点を置く

  21世紀に入り.人々の生活水準は豊かになったが.食生活は不規則になり.腸の機能が著しく低下し.腸に関連する病気が増加した。 すでに多くの方が便秘に悩まされており.年齢層も幅広く.若年層から便秘が深刻化しています。 35%の人が鼓腸.10%の人が胃・十二指腸潰瘍.15%の人が過敏性腸症候群と.多くの人の腸はまるで汚染された川のようになっているのです。 腸の老化は体の老化を加速させる。 いつまでも若々しく美しくいるためには.腸の健康状態を把握することが大切です。  人間の消化管は.口から胃までの食道が約30cm.小腸が約6m(通常は2〜3mに縮んでいる).大腸が約1.6mで.口—-肛門の約9mである。