正しい目の衛生状態を養う.電子製品の不必要な使用を避ける.近くを見る時間を減らす.勉強するときは正座する.本から目を33cm離す.手はペン先から3.3cm（1インチ）.胸は机からこぶし1個分離す.読み書きの合間に1時間程度休憩する.テレビは一定の距離を置いて時間を調節する.など良い目の習慣を身に付けるように指導しましょう。 目の近視の予防に。 両親は彼らの子供のための良い家庭の研究環境を作成する必要があり.研究室の光が十分でなければならない.光の中で子供たちが言葉を読むために本を読むためにあまりにも強いまたはあまりにも暗い場所であることができない.本を読んで直射日光で言及しないようにします。 お子さまの勉強部屋の壁は白く.ドアや窓.ランプのガラスは清潔で透明なものを選ぶと.お子さまの目にもよいでしょう。 目の疲れを癒すには.定期的な屋外活動が効果的です。 お子さんが勉強時間を合理的に調整できるように.早寝早起きの良い習慣を身につけるのが一番です。夜は読書を控え.毎回あまり長い時間読み書きしないように努力し.1時間程度きちんと休ませてください。1日に2～3時間屋外に出て遠くを眺めたり.運動を増やして目の過労防止に努めてください。 健康には.十分な栄養のある食べ物が必要です。 毎日の食事には.ビタミンや微量元素を豊富に含む野菜と.糖分を補給するための米や小麦粉の食品.そして肉や卵.牛乳などのタンパク質と脂肪を一定量摂取することが大切です。 親は食事の栄養に気を配り.子供の体と目の健康を守るために.栄養価の高いあらゆる種類の食品を合理的に組み合わせて摂取する必要があります。 これに加えて.卓球やバドミントンなど.体を動かすことを親が教えてあげるとよいでしょう。 十分な睡眠を確保する。 3〜6ヶ月に1回.卒業前で特に勉強の負荷がかかるときは1〜3ヶ月に1回.視力検査を受けましょう。 お子さまが仮性近視になった場合は.速やかに眼科を受診して治療措置をとる必要があります。 現代のレーザーによる眼軸長測定は非常に重要であり.真の近視になる前にできるだけ早期に近視を発見しコントロールするために.子供の屈折矯正ブロックケースを設ける必要があります。 すべての親がこれをしっかり行えば.子供の目が近視になるのを防ぐことができるのです。