個人の体質が異なるため.マカの水への効果時間は様々であり.一概には言えません。 マカはアフリカで生産され.ビタミン.ミネラル.リノール酸.タウリン.タンパク質などを含み.健康効果が高く.腎臓の調子を整える.睡眠の質を高める.血中脂質を下げる.疲労回復.体の免疫力を高める.癌に効くなどの効果が期待できます。 また.マカは.男性の腎陽不足によるインポテンツ.早漏.性機能低下の治療や.女性の更年期緊張症候群の治療にも使用されます。 通常.マカは水で1～2週間程度摂取することで.一定の効果を得ることができます。 人によってはマカの感受性が弱く.効果が出るまでに時間がかかったり.効果が出ない場合もあり.個人差があります。 マカは水で煎じると特別な風味を持つので.患者さんは紅棗.大麦.レモンなどを加えて飲みやすくすることができます。