陰虚の身体的特徴：手足のほてり.鼻やのどの乾燥.水分の少ないドライマウス.冷たい飲み物を好む.顔が赤くなる.焼けるような熱感.目の乾燥.目のかすみ.やや乾いた赤い唇.めまいや耳鳴り.不眠.皮膚の乾燥.短い尿や乾いた便がある。 身体的特徴：体が細い。 精神的特徴：せっかち.外向的.活動的。 病気への感受性：この体質は.乾燥症候群や便秘など.体液不足の徴候が出やすい。 外的環境への適応性：冬には強いが夏は苦手.暑さ.夏.乾燥には不耐性。 食養生：緑豆.冬瓜.胡麻.木耳.百合.菱餅.山菜など.甘くて涼しく滋養のあるものを多く食べる。 また.自家製のスープを作り.時々飲むのもよいでしょう。 避けるべきこと：ネギ.唐辛子.ネギ.ニンニク.ショウガ.ヒマワリの種など.温かく乾燥した食品をあまり食べないようにしましょう。 サウナ.温泉.激しい運動。 ヤン・トニックの食べ過ぎ。 おすすめの治療法：蓮根に蓮の実と百合を加えたもの.百合を蜂蜜で蒸したもの.菊花と舞茸の水煮など。