春の季節には.春・雨・煽・春分・晴・谷間の雨の六つの節句があり.毎年太陽暦の2月.3月.4月にあたります。 大地が若返り.陽気が上昇し.万物が生まれ変わり.繁栄し.活気づく時期で.人体の陽気も成長し.肝臓や胆嚢も盛んになる時期です。 したがって.我々は次の点に注意を払う必要があります：1.感情は成長と発展の機会に従うものとし.気分が上向きになるはず.積極性を動員し.元気で積極的な活力を維持するために心の状態では.明るくリラックスする必要があり.落ち込んで怒って非難しないようにしてください。 2.仕事と休息が遅く寝て.早起きする必要があります.目覚めた後.それは剃るために適切である.緩い服.遅い形の散歩を行うために体を伸ばしています。 春は明るいですが.運動を行使するのに良い時期ですが.激しい運動を行うべきではありませんが.また.風と寒さを避けるために。 春の寒さの猛攻撃もあるため.高齢者は.活力を刺激し.日光浴.釣り.花を楽しむために高く.遠く.外出を見て.閉じたドアの後ろに孤独に住んでいないはずです。 3.衣服は上は薄く.下は厚く.下肢に注意して保温し.陽気の源を維持することが大切です。 春の後.天候が寒いと暖かい変わりやすい.衣類の加減は慎重にする必要があり.暖かさが徐々に徐々に増加し.減らすために.脱ぐ表示することはできません：諺にもあるように “端午節宗を食べる.綿の服が非表示になる前に。 4.食事は小麦.冬.黒豆.玉ねぎ.ピーナッツ.パセリなど.ヤン払い寒さを助けるために製品を昇順と分散フラット暖かいはずですが.寒さと酸っぱい粘着性のものを食べてはいけません。 5.薬は.このような清pi.チャイフー.甘草など.肝臓を促進し.規制するために使用する必要がありますあなたが漢方薬を取る場合は.繁栄の薬を選択することができます。