基礎体温の曲線から.測定している月経周期が排卵しているか.セックスがうまくいっているか.妊娠しているか.黄体機能は良好か.などを婦人科内分泌の専門医が見ることができるので.基礎体温測定は月経不順や不妊の患者にとって最もコスト効率がよく.正確なツールであると言えます。 また.経験豊富な婦人科内分泌学者は.患者さんの基礎体温表から薬の効果を分析し.その後の治療法の選択の指針にすることができます。 基礎体温は.女性の卵巣機能を間接的に反映するもので.安静にしてから6〜8時間後.起床.食事.会話の前に測定されます。 正常な生殖機能を持つ女性の基礎体温は.生理後にやや低くなり.排卵日にも低くなる場合とならない場合がありますが.排卵後は孵化した卵胞による黄体の生成により上昇し.次の生理まで再び下がります。 基礎体温を測定することで.黄体の有無や黄体の機能を把握し.排卵の有無や排卵日を推定することができます。 以下については.指示と医師の指示に従ってください。 1.摂氏温度計を用意し.正確に読み取るようにしてください。 2.体温計をベッドの横に置き.毎晩寝る前に水銀柱を下げてください。 3.毎朝起床後すぐに.舌下温を5分間測ります。 毎朝決まった時間（午前5時～7時）に検温できるとよりよい。 検温前に起き上がったり.排尿・排便.喫煙.食事.会話はしないでください。 4.セックスをしている場合は.表にその旨を記載すること。 5.風邪.飲酒.遅寝.不眠などのケースは体温に影響することが多いので.参考のためノートに記載すること。 6.周期中に一過性の下腹部痛.膣からの出血.白斑.官能性の増大などの異常があった場合。 これはノートに記載する必要があります。 7.検査.治療.投薬の開始日.停止日をノートに記載すること。 8.月経周期ごとに.表の左側から順に使用し.生理の始まりを×で示す。