痔になったら.適時病院で診察を受けて.自分の症状に合わせて治療法を決める。 一番大切なのは.自分にとって何がベストなのかを知ることであり.なぜいわゆる治療法を紹介するのでしょうか？ 外痔核の治療法を理解することが.自分に合った治療法を選択する唯一の方法です。 外痔核の治療法には.一般的に次のようなものがあります。 適切な運動は静脈圧を下げ.循環器系の機能を強化し.便秘を解消し.筋力を高めることができます。 これは痔の予防と治療に有効である。 肛門を持ち上げる運動は.最も簡単で効果的な方法である。全身の力を抜き.お尻と太ももを力強く締め.息を吸いながら肛門を上に持ち上げ.息を少し閉じてから.息を吐き.全身の力を抜く。 このような運動はいつでもどこでもできる。 2.薬による調整法。 パークニット.トウガラシなどを熱湯で燻蒸したり.毎日の排便後にぬるめのお湯で入浴するなどの方法があります。 3.食事と生活の調整法。 生活を規則正しくし.毎日定期的に排便し.腸を開いておく。 夏は特に.汗の過剰排泄を避けるために.塩水を多く飲むべきである。 4.伝統的な内服薬.外用薬と貼り薬は保存的な治療で.かろうじて症状を改善するだけで.効果は遅く.治療の経過は長く.完全ではなく.患者の生活は非常に苦痛である。 薬の長期使用はコストがかかり.体に副作用がある。 5.内服薬：そのほとんどは排泄を促す薬で.名目上は「清熱解毒・消火」の効果がありますが.実際には排便を和らげるだけで.痔の病気そのものには治療効果がありません。 6.内服坐薬：上記の軟膏の特徴を除いて.薬を使用した後.直腸に異物感があり.日常生活や仕事に影響がある。 7.外用漢方軟膏：薬の使用初期はしばらく涼しいが.根本的な解決にはならない。 治療周期が長く.効果が乏しく.汚染された衣服は不衛生で.使用に不便である。 8.臍の外用粘着軟膏：病巣から遠すぎる.24時間効くと謳っているが.病巣の局所薬物濃度が治療効果に達しない。 9.伝統的な痔の手術：一般的に効果があるが.費用がかかり.比較的痛みを伴う。 10.米国HCPT肛門総合治療：良好な制御性.良好な制限.良好な指向性.急速な熱生産.短い治療時間を持つ。 治療は自動アラームで終了し.炭化.痂皮.臭いがなく.血管閉鎖が良好で.出血がなく.安全で信頼性が高く.感染がなく.後遺症や合併症などがない。 11.痔核吻合治療（PPH手術）：肛門クッションの解剖学的位置を正常に戻すために.特別に設計された吻合クラッチによって.脱出した肛門クッションに手術を行います。 肛門管の生理機能を可能な限り温存することができ.術後の痛みも少なく.回復も早く.患者さんの合併症も少なくなります。 12.COOK痔核銃：これは世界で最も効率的な結紮技術で.天然ゴムの結紮リングを使用し.0.1MPaの圧力で病変部を途切れることなく吸引し.非常に短い時間で吸引部位に到達し.組織の分離.壊死.結び目の乾燥.そして痔核が落下すると瞬時の圧力吸引が自動的に停止し.切開することなく.この技術のプロセス全体が良好な方向性を持ち.治療時間が短く.出血が少なく.安全で信頼性が高く.後遺症がありません。 安全で信頼性が高く.後遺症や合併症がない。 上記の最初の3つの方法は.自己調整を支持し.状態があまり深刻でない場合.外痔核の最良の治療法ですが.患者は自分の状態や医師の指導に従って.自分に合った方法を選択することが望ましいです。