青いケトルマンゴーは.香りと硬さで判断できる完熟度で食用となります。 原則として.完熟したケトルマンゴーは柔らかく.フルーティーな香りが強いので食用となる。 食感が硬く.香りに乏しい場合は.完熟していないため.食べることはお勧めできません。 1.食べられる：マンゴーが緑色でも.香りがより強く.食感が柔らかい場合は.通常熟していることを示し.この場合は食べることができます。 完熟したマンゴーの皮は明るい黄色が多いが.皮が緑色のマンゴーもある。 マンゴーは.糖.脂肪.タンパク質.アミノ酸.カロチン.様々なビタミンやカルシウム.リン.鉄.その他のミネラルなどの栄養素が豊富で.適切な消費は.車の病気.船酔いやめまい.吐き気などが原因で他の症状のために一定の緩和効果を持っている間.便秘を防ぎ.目を保護するなど.皮膚を改善するために資する; 2.食べることをお勧めしません：ケイトマンゴー緑.香り.あなたの手で感じる場合は.それはないです。 2.食べることをお勧めしません：ケイトマンゴーが緑色.香りなし.手で感じる場合.それは熟したケイトマンゴーではありませんが.食べることができない.硬い質感をアップ。 未熟なケイトマンゴーは酸味と渋みだけでなく.消費後の味が悪いですが.また口腔粘膜や刺激による胃腸管の粘膜に簡単に.酸逆流.吐き気.胃の痛みやその他の不快な症状を引き起こしています。 また.未熟なマンゴーにはアレルギー物質が含まれていることがあり.アレルギー体質の人は発疹.かゆみ.痛みなどのアレルギー反応を起こし.ひどい場合は呼吸困難やアナフィラキシーショックまで引き起こすことがあります。 日常生活では.熟したケトルマンゴーを食べるように心がけましょう。 ケトルマンゴーが熟していない場合は.常温で放置しておけば通常数日で自然に熟しますが.熟したリンゴやバナナなどの果物と一緒に密封袋に入れるなど.熟すための手段を講じると.軟化・熟成を早めることが可能です。