骨髄異形成症候群（MDS）は.中高年に多く発症する造血幹細胞由来の悪性疾患です。 一般的な臨床症状としては.蒼白.脱力.動悸.活動後の息切れなどの慢性進行性貧血があり.高齢者の貧血はしばしば既存の慢性心疾患や肺疾患を悪化させます。 また.感染症の再発や発熱に見られる好中球減少症.皮膚あざ.鼻血.歯肉出血.内出血を引き起こす重度の血小板減少が挙げられます。 MDSと診断された患者さんは.専門医のアドバイスに従い.積極的に治療に協力してください。 もちろん.個人の習慣も考慮する必要があります。 MDS患者が摂取してはいけない食品はありませんが.守るべき原則がいくつかあります。新鮮で清潔.温かく柔らかい食品.漬物や刺激物を避ける.皮をむいた果物が最も良い.反季節の果物を避ける.などです。 栄養強化は.食事療法とともに.体の抵抗力を高め.さまざまな治療をスムーズに行い.患者さんのQOL（生活の質）を向上させるために非常に重要なことです。 一般的に使用される栄養価の高い食品としては.各種赤身肉（牛.羊.豚.ウサギ.鶏.アヒルなど）.魚.高麗人参.卵や牛乳.穀物.大豆製品などがあり.いずれも栄養価の高い食品である。 調理・加工にあたっては.栄養素を壊さず.消化・吸収されやすいように配慮する必要があります。 食べる量は.満腹になり過ぎないように.よく噛んで食べるようにします。 また.アスパラガスやシイタケ.キウイフルーツなど.抗がん作用もある野菜や果物もブレンドするとよいでしょう。 鉄過剰症を伴う輸血を頻繁に行う患者には.動物の内臓など鉄分の多い食品を過剰に摂取することで.鉄欠乏に起因しない貧血を回避する必要があります。 中医学治療を併用する場合は.中医師が提唱する食のタブーを守ってください。 化学療法中は中医学治療を推奨しませんが.化学療法後に中医学治療を調整することは可能です。 2.良い個人衛生の習慣を身につける 一般に.毒性・有害な化学物質や放射性物質との接触を避け.染毛剤や殺虫剤による害に注意する；部屋を清潔に保ち.風邪やインフルエンザの人との接触を避け.公共の場に行く回数を少なくするか全く行かない；食後と寝る前に必ず口をすすぎ.柔らかい毛の歯ブラシで歯を磨き.排便後は肛門をきれいに保ち；個人衛生に気をつけ.爪を切り.定期的に手を洗い 鼻を勢いよくかむ。 患者は発熱や発汗により皮脂腺の多い部位にできものができやすいので.定期的に入浴し.下着を交換し.髪を切り.ひげを剃るようにします。 長時間寝たきりの患者さんには.定期的に寝返りをうってもらい.床ずれを防止する必要があります。 臨床統計によると.腫瘍患者の90％以上は.直接的または間接的に精神的.感情的な問題が関係していると言われています。 したがって.患者さんは規則正しい生活に気を配り.良い気分を保ち.良い感情を持つことが大切です。 良い気分でいることは.どんな病気の治療にも非常に有効です。 患者さんやご家族は.精神的な負担を増やし日常生活に影響を及ぼすような精神的な刺激を避けるために.楽観的で穏やかな精神状態を維持することが必要です。 感情のマネジメントを学び.適切なタイミングで精神状態を調整することは.免疫システムを整え.症状を軽減し.生活の質を向上させるだけでなく.治療にも良い影響を与えます。 また.家族や友人のサポートも欠かせません。 また.家族や友人は.患者さんに寄り添い.辛抱強く話を聞き.楽観的になり.前向きに患者さんを励ますよう努めなければなりません。