40歳以降に閉経すれば正常ですが.40歳以前に閉経すると異常で.早発卵巣不全と診断されることがあります。40歳が分岐点であり.40歳以上なら閉経は正常.それ以下なら異常となります。 閉経後は.老化だけでなく.ホットフラッシュ.多汗.不眠.情緒不安定.労働能力の低下.性欲減退などの臨床症状や.骨粗しょう症.循環器疾患などの症状が現れます。 したがって.女性は規則正しい生活を心がけ.日常生活で良い習慣を身につけることが.卵巣機能維持のサポート役となることが推奨されます。 また.子宮筋腫がなければ.豆乳やローヤルゼリーを多く飲んだり.黒豆やピーナッツバター.玉ねぎなどを多く食べると.早発卵巣不全の可能性を低くする補助になります。