骨軟化症や骨粗鬆症は.中高年の骨や関節の老化の現れですが.骨軟化症は決して骨粗鬆症が原因ではありません。 しかし.骨棘は骨粗鬆症が原因ではなく.体の骨や関節.特に負荷が大きく活動する膝や脊椎が長年の摩耗によって正常な滑らかさを失い.荒れ.関節周囲の関節包や靭帯.腱も負担によって出血することで発生するものである。 この慢性的な消耗を修復するために.体は骨棘を成長させる必要があるのです。 骨粗鬆症とは.本来.骨の量が減少することを指します。 遺伝.ホルモン.栄養などの要因が複雑に絡み合った結果です。 カルシウムやビタミンDの不足.甲状腺機能亢進症.グルココルチコイドの不適切な使用.喫煙.アルコール乱用.長期のベッドレストなどはすべて骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。 つまり.骨粗鬆症は単一の病気ではなく.いくつかの異なる原因によって引き起こされるのです。 例えば.性ホルモンは体内の骨の合成に重要な役割を担っています。 そのため.閉経後の女性は.女性ホルモンの分泌が減少または停止しているため.骨の合成に重大な影響を及ぼします。 実際に人間の骨量の減少や消失は.30代から40代にかけて始まり.中高年ではより急速に進行します。 骨軟化症や骨粗鬆症は中高年の骨老化として避けられないが しかし.すべての中高年に発生するわけではなく.民族の違い.社会環境の違い.社会経験.個人の生活習慣や食習慣などが関係しています。 例えば.日頃から体を動かす仕事をしている人.屋外での活動が多い人.新鮮な野菜中心の食事をしている中高年の人は.骨が伸びにくく.骨粗しょう症になりやすいと言われています。 日頃からタバコを吸っている人.お酒をよく飲む人.寝たきりの人.屋外での活動量が少ない人ほど発症率が高くなります。 体内の骨は.存在する以上.常に代謝活動を行っている生きた組織である。 カルシウムとリンは骨の主成分です。 通常.骨塩の形で骨や歯に濃縮されるため.骨や歯の硬さを維持することができます。 カルシウムとリンは.血液中や筋肉などの軟部組織にごくわずかしか存在せず.それらの濃度が適切な比率に保たれることで.骨の健康が維持されます。 中高年では.骨や関節だけでなく.内臓の老化により.カルシウムの取り込み.消化・吸収に大きな影響があり.特に胃酸.ペプシン.唾液腺の分泌低下.消化酵素の活性低下により.骨中のカルシウムが放出されてカルシウムのプラスバランスを維持するときに.大きな影響を受けます。 つまり.骨粗鬆症の本質は.骨に含まれるカルシウムの遊離と減少を指していると言える。 したがって.カルシウムの適度な補給は中高年の骨粗鬆症の予防と治療に有効であり.カルシウムの補給で骨粗鬆症を治すことはできません。