夏から秋にかけては.気温が徐々に下がり.また急に暖かくなることもあります。 気温の変化が激しく.暖かい空気と冷たい空気が頻繁に入れ替わる。
暑いと毛細血管が拡張して皮膚からの水分損失率が高まり.寒いと血液供給と体温維持のために血管を拡張して補い.血管の透過性が高まる（免疫細胞が活性化する）。
人間の身体は環境の変化に適応する能力を持っていますが.その対応には必ずタイムラグが生じます。
皮膚から分泌される油分（皮脂）と細胞間マトリックス（特にセラミド）は.皮膚の化学的バリアーを形成していることが立証されています。 それらが減少すると.肌のバリアが弱くなります。
最近.赤み.発疹.乾燥.皮むけ.かゆみなど.アレルギー性の皮膚反応が非常に集中している女子がかなり多く.これを「季節性」と呼んでいます。 これは.私たちが「季節感」と呼んでいる現象です。
”アレルギー “か “季節性敏感症 “か？
肌の乾燥や赤み.かゆみなどが起こると.多くの女性が「あら.アレルギーだわ！」と表現します。 .”. しかし.最近スキンケア用品を変えたか.アレルゲンに触れたかなどの詳細を尋ねると.異常がないことがわかります。
ほとんどの人は.実際にはアレルギー体質ではなく.季節の変わり目の環境ストレスに皮膚のバリアが間に合わず.適応できていないのです。 簡単に言えば.秋が来たのに.肌はまだ夏を生きている.だから不快な症状が出るのだ。 真のアレルギーも少数派であったろう。
アレルギーと過敏症は別物です。 後天性過敏症は主に皮膚のバリア機能の低下が原因であり.アレルギーは免疫系が関与するアレルギー反応である。 表面的には似たような症状ですが.そのメカニズムは全く異なります。
1.感度
季節性敏感肌になってしまったときは.まず.不適切なスキンケアで肌自体がダメージを受け.薄く透けるように赤く敏感な状態になっていないか.スキンケアを見直してみてください。 たとえば.洗顔してもピリピリとした痛みを感じ.その後に痛みが消える場合は.アレルギーではなく.肌が弱いことによる「単なる刺激」であることが多いです。
これらの刺激やダメージを与える方法をやめ.スキンケアを簡素化し.保護に気を配っていれば.緩和されやすいのですが.完全に修復するには3カ月から1年はかかります。肌の修復が完了すると耐性が高まり.季節の変化にも敏感にならなくなります。
2.アレルギーの方
ご自身の皮膚が健康でそのままの状態であり.アレルギー体質でない.あるいはアレルギー歴が少ない場合は.アレルギー体質であるかどうかを考えてみてください。
季節の変わり目のスキンケア。
1.予防
普段は野菜や果物を多く食べ.水を多く飲む。
前向きで楽観的な姿勢を保つ。
こまめに水分補給をし.日焼け対策にも気を配る。
同時に.外的環境から肌を守り.すばやく肌を落ち着かせ.心地よいバランスのとれた肌にしてくれるマイルドなスキンケア製品を選ぶとよいでしょう。
2.治療
アレルギーの対処法として最も重要なのは.疑わしい要因からアレルゲンを特定し.再曝露を避けることです。 一般に.アレルゲンを除去すると.比較的短期間で自動的に症状が消失します。 もちろん.アレルギー状態が長く続くと.肌にもダメージを与え.やがて敏感肌になってしまいます。
アレルギー.過敏症ともに.以下のように使用することができます。
怪しい化粧品.刺激の強い方法.製品の使用をやめる。
高温.低温.酸性.アルカリ性の風による摩擦日光.過度のクレンジングなどの刺激を避けてください。
カモミールピューレ.サボテン.甘草.アマランス.緑豆などのエキスを使用して鎮静化し.必要であれば医師の診断を受け.抗炎症薬を使用する。
1～2 ヶ月後にアレルギーか.単なる刺激なのかを判断してもらい.再発防止に努めてください。
アレルギーであれば.アレルギーの原因となる製品を避け.「デトックス」などの謳い文句を信じたり.お金を使うことを悪いと思ったりしないことです。
アレルギー体質の方は.シンプルな成分の製品で肌を修復し.日常生活を強化することで.徐々に肌が正常な状態に戻るようにしましょう。
新シーズンのマスクは要注目です。
マスクを適用する前に.1.徹底的に顔残りのメイクやほこり.にきびを誘発するために簡単に汚れたもののそれ以外の毛穴をきれいにする必要があります。
2.過度に乾燥した脱水状態の皮膚.水和極上のマスクの使用.緊急刺激.にきびになりやすい吸水の皮膚大量投与.。 ただ.数日間使用を中止し.その後継続して使用する。
3.敏感肌.交互の季節に.または弱い肌の適応性のために.ブランドを変更するには.交換型のにきびになりやすい。 数日間中断し.その後使用を継続することができる。