本格的な夏を迎え.暑さが続く今.熱中症にかかりやすくなっています。 めまいがしたり.中には気を失って倒れてしまう人もいることでしょう。 熱中症は.速やかに対処しないと予測できない結果を招くことがあるので.速やかに対処する必要があります。 I. 熱中症とは何ですか？ 熱中症は.医学的には発熱症と呼ばれ.高温によって体温調節機能が障害され.体内に熱が過剰に蓄積されることにより.神経系器官に障害が発生することである。 熱中症の分類では重症熱中症で.死亡率の高い病気です。 この病気は.通常.高温と高湿度を伴う夏に発生します。 高温条件への適応が不十分なことが主な原因である。 暑い環境への適応力が十分でない人が.気温が高く（32℃以上）.湿度が高く（60％以上）.風がない環境で.十分な暑さ対策をせずに長時間作業したり.強い肉体労働をすると.熱中症になりやすいと言われています。 熱中症になりやすい要因としては.①周囲の気温が高い 外部の環境から体が熱を得る。 (2)激しい肉体労働.発熱.甲状腺機能亢進症.特定の薬物（アンフェタミン）の使用など.体内の熱産生が亢進している場合。 (高湿度.過度の肥満.風通しの悪い服装などの放熱障害。 (iv) 全身性硬化症.広範囲の皮膚熱傷後の瘢痕形成または先天性汗腺欠損の患者に見られる汗腺機能障害。 熱射病の症状：1.熱射病の前兆：頭痛.目のかすみ.耳鳴り.めまい.口渇.動悸.高温環境での体温が正常またはわずかに上昇する。 2.熱中症の初期：大量の発汗.喉の渇き.明らかな疲労.手足の脱力.めまい.胸の圧迫感.吐き気.集中力の欠如.手足のしびれなどで.体温は正常かわずかに上昇する。 3.軽度の熱中症：体温38℃以上.顔面紅潮から蒼白.大量の発汗.皮膚のしめつけや冷え.血圧の低下.脈拍の増加など。 4.重度の熱中症：熱疲労とも呼ばれ.皮膚の冷え.過度の発汗.吐き気.嘔吐.瞳孔散大.大量の発汗.皮膚が濡れて冷たい.38℃以上の体温上昇.血圧低下.脈拍増加.腹部や手足のけいれん.しばしば失神.昏睡.高熱.あるいは意識喪失を伴うなどの症状が表わされる。 熱中症になったときの応急処置は？ 汗で衣服がびっしょり濡れている場合は.衣服を取り替えて体を冷やし.頭に冷たいタオルをかぶせ.アルコール.白ワイン.氷水.冷水などで全身をさすり.扇風機やうちわで風を当てて.放熱を促進させるとよいでしょう。 2.冷却 患者の頭に冷たいタオルをかけ.50％アルコール.白ワイン.氷水または冷水で全身浴を行い.扇風機または扇子を用いて送風し.放熱を促進させることができます。 可能であれば.冷却ブランケットを使用して患者を冷却することもできます。 ただし.急激に体温を下げないようにし.体温が38℃以下になったら.冷湿布などの強い冷却手段をすべて中止する。 3.水分補給 初期に軽度であれば.患者の意識があるときに.冷たい飲み物を飲ませることができ.水分補給の際には.少量の塩や重曹を加える。 ただし.慌てて大量の水分を補給すると.嘔吐や腹痛.吐き気などの症状が出るので.注意しましょう。 熱中症で意識を失っている場合は.任脈や合谷などのツボを指でつまんで蘇生させる。 呼吸が停止した場合は.直ちに人工呼吸を行う必要があります。 5.搬送 重症の熱中症患者には.直ちに病院へ搬送すること。 患者を搬送する際.担架を使用し.患者を歩かせないようにすると同時に.搬送中も注意を払い.患者の額.枕の裏.胸.肘窩.大腿部の付け根にできるだけ氷嚢を使用し.脳.心臓.肺などの重要臓器を保護するために物理冷却を積極的に実施すること。 熱中症の4大禁忌：1.水の飲みすぎ：熱中症になった後は.大量の水分と塩分を補給する必要がありますが.お湯を飲みすぎると汗が大量に出て.体内の水分と塩分がさらに失われ.重い脳卒中になる可能性があります。 これではコストに見合わない。 正しい方法は.1回の飲水量が300mlを超えない範囲で.少量の水を数回に分けて飲むことです。 2.過度の食事：脂っこい生臭い食べ物を食べることができない.あまりにも多くの食べることが消化器系の負担を増加させるので.胃腸の血液停滞の大量.および脳に運ばれた血液は.栄養素が完全に吸収することができないので.夏の消化能力に適応するために.より軽く.さわやかなものを食べてみてくださいすることができます。 3.部分的な食品のチリ：外側に浮かぶ夏のヤン.陰の液体欠乏.そしてスパイシーでホットな食品は.熱がヤンを助けるだけで.それはまたあなたの美しい肌がいくつかではない小さなバンプを飛び出すようになります。 ですから.食べる量を減らすのはもちろんですが.食べない方が良いのです。 4.冷たい食べ物の損傷：体が渇いているとき.冷たい飲み物とメロン果実の食べ物は.人々が愛することができ.残念ながら.熱射病の後.これらの二つのことはもっと食べることができない.冷たい食べ物はあなたの脾臓ヤンを損傷します。