女性の正常な排卵期は通常6日間です。 規則正しい月経のある女性では.次の月経の14日前を排卵日と呼び.排卵日の3日前から3日後までを排卵期間と呼び.この期間は6日間となります。妊娠可能な女性の月経周期ごとに.1～2個の利き卵胞が成熟し.卵巣から排出されます。卵胞が成熟してから卵胞が活動しなくなるまでの段階を排卵期といい.この時期に卵胞が精子と結合して受精卵を形成し.妊娠を成功させることができるようになるのです。妊娠を計画している女性は.妊娠の可能性を高めるために排卵期にセックスをすることを選択することができます。妊娠を計画していない場合は.排卵期の性交渉を避けるか.性交渉の際に避妊をする必要があります。 さらに.女性は日常生活で良いムードを保ち.過労を避け.月経周期を規則正しくすることで.排卵が自然に規則正しく行われるようにする必要があります。