ホワイトフルーツがニキビに効果的なのは.ホワイトフルーツに含まれる重要な成分「バイヨー酸」が含まれているからです。ニキビの原因となるPropionibacterium acnesやStaphylococcus epidermidisを抑制・殺菌する強い働きがあります。もう一つの成分はホワイトフルーツラクトンで.これは炎症反応をある程度抑制する作用があります。したがって.細菌感染や炎症によって引き起こされるニキビには.ホワイトフルーツが有効である。使い方は.ホワイトフルーツをつぶして70％アルコールに1週間浸した後.ろ過して液体をとり.1日2〜3回患部をこすり洗いします。白果と麦粥を一緒に摂るとよい。麦には利尿・湿潤.清熱・解毒の効果があり.含まれる麦核には明らかな抗炎症・鎮痛効果があるので.炎症を起こして赤くなったニキビにはより適している。ニキビに悩む人は.白果と大麦の穀物の粥を定期的に摂るのもよい。