医学的には.起床時の発汗を自然発汗といい.睡眠時の発汗を寝汗といいます。寝汗は漢方医学用語で.入眠後に異常な発汗があり.覚醒すると発汗が止まることを特徴とする疾患である。窃盗の意味を持って.古代の医師は.人々が眠りに落ちるたびに.またはちょうど目を閉じて眠りに落ちると.病気の証拠を記述するために夜こっそり活動で毎日泥棒を使用し.泥棒のような汗が密かに漏れ出た。 睡眠後の発汗の予防：1.ネギ100グラム.豚ロース肉1.食用油.塩.生姜.グルタミン酸ナトリウムおよび他の適切な量。長ネギは洗って小口切り.豚ロースは洗って薄切りにする。鍋に食用油を入れ.直火にかけ.油が80％熟成したら.まず豚ロースを入れ.炒め切ったらネギ.ショウガを入れ.ネギに火が通ったら塩.MSG調味料を入れ.取り出します。食事と一緒にお召し上がりいただけます。このレシピは.腎虚腰痛症.慢性腰痛症.腎虚精液漏出症.寝汗.高齢者腎虚耳鳴りなどに適しています。腎を補い.腰を強くする効果があり.寝汗の症状を軽減します。 2.クコ15g.鶏1.酒.胡椒.生姜.玉ねぎ.MSG.塩適量。鶏は屠殺し.毛と内臓を取り除き.洗い.玉ねぎ.生姜のスライスの予備をカットします。鍋に鶏肉を入れ.熱湯で湯通しし.冷水で洗い.水気を切ってから.クコ袋を鶏の腹に入れ.洗面器に入れる（腹部を上にして）。タマネギ.ショウガを入れ.スープ.塩.料理酒.コショウを加え.盆地を覆い.その後.火の籠の上の熱湯で2時間蒸し.濡れた綿紙で盆地の口を密封する。洗面器の口からコットンペーパーを取り出し.生姜.玉ねぎを取り出し.MSGを入れ.食べることができます。このレシピは.腎臓不足と背中の痛み.神経衰弱の男性と女性に適しています。肝臓と腎臓を養う効果があり.寝ると全身に汗をかく症状を防ぐ。 3.金針50g.豚の赤身150-200g.醤油.大豆粉.塩.MSGなど適量。金針キャベツと豚の赤身を洗い.まな板の上に並べて包丁で刻んでミートソースにする。醤油.塩.豆粉.MSGなどの調味料を加えてよくかき混ぜ.皿に盛って広げます。蒸し器に入れ.水蒸気で蒸す。食事として召し上がることができます。このレシピは.腎虚.腰痛.寝汗.腎虚の耳鳴りなどに適しています。血と腎を養う効果があり.寝起きの全身の汗の発生を抑えることができます。 4. 冬虫夏草は暖かく甘い性質で.腎臓と肺を養う効果があり.陰陽を和らげる貴重な薬草である。例えば.「新生からの薬草」では.”肺益腎 “と書いてありました。薬性考試』も雲をつかむような話です。「ヨモギの秘伝の効能は気.特別な強壮剤で生命の扉を開く。柑橘園の知識 “も言った。”腎臓に有益な腰と膝の間の痛みを治療するために.ワインを浸すために.いくつかの一口。” 腎虚は.赤身の豚肉.鶏肉や鴨肉のシチューなどの肉とFulinmen冬虫夏草4グラムの多くのアミノ酸を使用することが最も適切であるところ.ほとんどの腎虚の寝汗を1ヶ月間.患者は良い結果を得ることができます。 5.エビは.腎臓の子午線に.甘くて塩辛い味を暖かく.腎臓の増強の役割を持っています。腎臓の弱さ.腎臓のヤン不足が原因で腰や足の弱さ.またはインポテンツ.または男性不妊患者.それはより多くのエビを食べることが適切である場所。”食の漢方・便利レシピ “も紹介されています。「腎虚.インポテンツ.腰や足のインポテンツと弱さ：クミン30グラム.揚げ研究の粉.生のエビ肉90〜120グラム.叩いて錠剤として.黄酒配達 .3〜6グラム.1日2回。” 6.山芋は.肺.脾臓に加えて.薬の漢方 “最高品質 “のために.平らな甘いです.また腎臓に利益をもたらし.本質を埋めることができます。例えば.明-李Shizhenは指摘した：山芋は “利益腎臓エネルギー.脾臓と胃を強化する”。マテリアメディカ』にも記載されています。「山芋.脾を強し.精を養い腎を強し.万病を治し.五労七傷を治す。” また.『マテリアメディカ』には.「山芋.腎を養い精を充たすことができ.精は陰.目.耳を強化するのに十分である」とあります。薬の最高品質であるところ.法は長い間.生涯以上.数年未満を取るべきであり.滋養の五穀の人々は長寿の試験を達成するためにお互いを補完する。” したがって.人々の腎虚の寝汗をかくところ.よく食べることが適切である。 7.豚の腎臓は平たく.塩辛い。唐蒙和尚は.豚の腎臓は「主人腎虚」と考えています。マテリアメディカ』には「水様臓を養い.難聴を治す」とある。水分の多い臓器」というのは.実は腎臓のことです。したがって.腎虚による腰痛.精液漏れ.寝汗.高齢者の難聴や耳鳴りなどに悩む人は.よく食べるとよいでしょう。