大量に汗をかいた場合はどうしたらよいですか？

動くと大量に汗をかくだけでなく.冷え性や手足の冷えなどの症状がある場合は.日頃から体を温め.腸を開いておく必要があります。脂っこいものや冷たいものは食べないようにしましょう。太極拳や太極剣の練習など.伝統的で穏やかな運動方法を選ぶとよいでしょう。