うつ伏せの姿勢で血圧を測定するのが正確です。 実は.血圧の精度は.測定時に血圧のベースが心臓と同じ高さにあれば.体勢とはあまり関係ないのです。 血圧は.うつぶせの状態で血圧計の根元を心臓や上腕動脈と同じ高さに保ちながら測定すると最も正確に測定できます。 血圧測定に用いられる体位は.座位と仰臥位が一般的ですが.この2つの体位には違いがあります。 ほとんどの研究で.拡張期血圧は座位で仰臥位より5mmHg高く.収縮期血圧は座位と仰臥位であまり差がなく.収縮期血圧は仰臥位で8mmHg高いことがわかっています。 血圧測定時のバルーンは右心房と同じ高さに位置し.上腕が右心房より下にあれば値は高く.上にあれば値は低くなります。 血圧の測定は.仰向けの状態で.上腕が腋窩中線と同じ高さになるように小さな枕を使用して行います。 どのような姿勢であっても.測定中は腕.特に肘を支えることが重要です。そうしないと.等尺性筋収縮により収縮期血圧が約10%上昇します。 最初の測定は.両腕で行うことをお勧めします。 また.血圧測定の30分前からコーヒーやアルコールを飲まないこと.激しい運動をしないこと.落ち着いて膀胱を空にし.安静にして座っていることが重要である。 血圧測定中は.静かにしてください。